Mitglied inaktiv
guten morgen ihr lieben, wollt mal wieder meinen frust abladen. habe mich ja endlich dazu aufgerafft mit ww anzufangen. leider halte ich das am we leider gar nicht durch. wir werden recht oft zum essen eingeladen und ich kann es dann einfach nicht lassen.wie ihr euch dann sicher denken könnt, nehm ich dann natürlich auch gar nicht ab. ich möchte aber bis ende juni aber am liebsten 8kg los sein. HILFE !!!!!!!!!!!!!!!!!! schäm
ist am Anfang halt nicht so einfach seine kompletten Essgewohnheiten umzustellen. Bin nach dem Wochenende auch meist wieder ein paar Gramm schwerer oder hab zumindest nit angenommen. Ist halt dann immer zuuuu verlockend. Aber schau doch mal wie so deine Wochenergebnisse aussehen? Es ist ja nit sooo schlimm wenn du nach dem WE ein bisi mehr hast.Wenn du dich z. B. 1x die Woche wiegst (hier ist Do. Wiegetag, oder wann du willst) dann schau doch mal ob du dann weniger hast wie die Woche davor? Wir haben am 1.5 auch gegrillt, hab versucht mich an Putenschnitzle, Backofenkartoffeln und grünen Salat zu halten anstatt an Kartoffelsalat mit Majo, Steaks oder Bauchfleisch usw. Hab zwar auch nit abgenommen, aber auch nicht wieder alles drauf.
danke für deine rasche antwort. hatte nur halt soooo sehr gehofft, mind. 1kg pro woche zu schaffen - schnief. wie ist denn dein schnitt so mit der abnahme ??
wie gesagt, kämpfe auch noch mit den Wochenendsünden. Habe vor knapp 3 Wochen mit WW angefangen, find auch gut, weil man viele Sachen bewuster ißt oder bewußter sieht was man so alles futtert. Bisher sind es ca. 3kg die ich abgenommen habe. damit bin ich auch in sofern zufrieden als das ich ja am WE schon gesündigt habe:-( Nächstes WE muß ich arbeiten, von daher hoff ich da heil rüber zu kommen.Und viiiiel trinken (Wasser, Tee, verdünnte Säfte und co.) und sporten (gehe 2x die Woche ins Fitnessstudio und 2x die Woche ca. 1/2 - 1 Std. Inliner fahren.
ich habe auch vor 3wochen angefangen und gerade mal 1kg geschafft. du liegst doch dann ganz gut im schnitt, glückwunsch. sport zu treiben ist natürlich auch klasse und unterstützt. ich habe leider gar keine zeit dazu. mein mann ist im außendienst, eltern habe ich keine mehr und mein sohn ein wirbelwind. drück mir die daumen, ich möchte es auch schaffen :-)
Tip, geh doch mit deinem Wirbelwind spazieren. Das verbrennt zwar nit gaaaz so viele Kalorien, aber immerhin ein bisi.
Hallo, ich habe auch einen Dreijährigen, der auch ein richtiger Wirbelwind ist. Zeit regelmäßig sporten zu gehen habe ich leider auch nicht. Wie alt ist denn Dein Kind? Ich finde es bringt auch schon was, wenn man so viele Wege wie möglich mit dem Fahrrad oder zu Fuß erledigt. Oder mein Sohn freut sich riesig, wenn Mama mit Ihm Fußball spielt. Könnt Ihr Euch nicht zusammen etwas Bewegung verschaffen. Bei mir ist es so, dass ich noch nicht richtig mit Punkte zählen angefangen habe, aber schon die Tips hier beherzige und auch das ein oder ander WW-Rezept ausprobiert habe. Da ich an den Wochenenden nicht so streng nach Plan essen mag, werde ich demnächst wohl mal mit zählen anfangen und alle möglichen Punkte fürs Wochenende einsparen. Mal sehen, ob es dann auf der Waage auch was bringt. Ich wünsche allen eine schöne Woche und das Ihr schaft, was Ihr euch vorgenommen habt. Liebe Grüße Heike
Hallo Du, lass den Kopf nicht hängen, wie wredet schon sagt, wenn Du am WE zuviel gegessen hast, kannst Du ja unter der Woche ein bisschen kürzen. Ich kann das gut nachvollziehen, habe letzte Woche gerade mit ww angefangen und bin beim Grillen voll in die Bratwurstfalle getappt... Übrigens, die durchschnittliche Wochenabnahme bei ww ist etwa 1 Pfund, es dauert also etwas länger. Ich habe das von 5 Jahren schon einmal gemacht uind es klappt tatsächlich. Ich wünsch Dir ganz viel Erfolg und halte durch! Puck