Mitglied inaktiv
Guten Morgen!!! Erstmal eine Schale Obst in den Raum stell.... Was frühstückt Ihr so? Ich habe nie Hunger morgens- habe hier noch was Almased stehen....hatte überlegt das morgens zu trinken..oder ist das schlecht?Aber dann hätte ich was im Bauch... LG
Ich stehe morgens schon um 4.15 Uhr auf. Um 5 Uhr gehe ich aus dem Haus. So früh bekomme ich auch noch nicht s runter. Ich neme mir dann was mit und frühstücke gegen 8 Uhr im Büro. Heute war es ein Vollkornbrot mit Tomatenmark, Lachsschinken und Gurkenscheiben. Ich habe es mal eine Zeit lang geschafft, zum Frühstück nur Obst zu essen und dann bis zum Mittag gar nichts. Das hat super gewirkt, ein richtiger "Kilo-Kick". Wirkt sich wohl irgendwie positiv auf die Fettverbrennung aus. Aber auf Dauer nchts für mich :o(
ihhhhh, almased *schüttel*! sorry, ich hab das mal 3 tage genommen bis ich mich nur noch übergeben musste. also ich habe heute 1 sch. sonnenblumenbrot mit 1 sch. aspikaufschnitt, 1 kleine putenbrust und 1 teelöffel frischkäse (red.)dazu kaffee mit milch 1,5 für insgesamt 4 punkte gegessen. lg
