Mitglied inaktiv
Hallo, geht es Euch auch so, dass Ihr immer friert? Ich meine, mich friert sowieso dauernd, aber seit ich abgenommen hab/abnehme friere ich noch mehr. Mein Blutdruck ist zwar niedrig, aber sooo niedrig auch nicht. Bewegung hab ich genug (Sport, Arbeit, Haushalt...). Ich renn schon mit T-Shirt unter dem Sweat-Shirt rum und Wollsocken, esse warme Sachen und trinke heißen Tee *g* Ist ja wie im tiefsten Winter! LG, Celine
Hallo, beim Abnehmen ist der Stoffwechsel ja reduziert und zurückgefahren, da friert man automatisch leichter und ist auch öfter mal müde oder schlapp. Essen erzeugt nämlich tatsächlich Wärme, weil die Kalorien wirklich verbrannt werden, wenn auch ohne Feuer und auf biochemischem Wege. Trotzdem: Weniger "Heizmaterial" = leicheres Frieren. Darum essen Menschen im Winter oder in kalten Ländern ja automatisch Deftiger und Fettreicher (z.B. den sehr fettigen Buttertee im Himalaya), weil Fett zu Wärme verbrannt wird. Grüßle und immer schön warm halten, gell? ;-) Astrid
rechnet Ihr Euch für "partnerschaftliche Zuwendung" Punkte an? ;-))))))))) LG, Celine
gute Frage, ich nicht, aber ich stenge mich auch nicht an :o) Sandra
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Hallo!! Welche Abnehmmethode hast du denn für dich rausgesucht?? Man solllte KEINE wählen bei der der Stoffwechsel runterfährt.Sonst macht man das nicht lang mit und ißt wieder wie vorher und nimmt mehr zu als man vorher abgenommen hat. Ich hab mit llid abgenommen und es ist klasse. Kanns dir ja mal genauer erklären. Jedenfalls ess ich immer richtig viel und friere nie. (zumindest wegen der Abnhemgeschichte nicht). Liebe Grüße. Claudia
Hallo, ich mache WW und esse wirklich viel. Hab manchmal zwar Schwierigkeiten auf meine Punkte zu kommen, aber dann esse ich eben einen etwas fetteren Käse oder eine "normale" Salami oder ich brate das Gemüse in Olivenöl an, anstatt es zu grillen... Nein, ich weiß, dass mal alle Punkte essen soll, damit man den Stoffwechsel nicht runterfährt - dann würde man langfristig ja auch nichts mehr abnehmen und das wäre auch nicht Sinn der Sache. Ich weiß nicht, ob das Frieren am Abnehmen liegt, mich friert viel, aber jetzt ist es halt häufiger... Vielleicht brauche ich einfach mehr Muskeln :-) oder mein Körper hat beschlossen, dass ich schon dünn genug bin. In einem anderen Forum habe ich diesen Tipp gelesen: Wärmende Gewürze verwenden, wie Ingwer, Zimt, Curry, Chili... z. B. Ingwer-Tee machen. Werde ich mal ausprobieren. LG, Celine