Mitglied inaktiv
muss was loswerden
seit 2wochen konnte ich meinen crosstrainer nicht benutzen und naja das hatt man auch auf der wagge gemerkt es hatt sich seit dem nichts getan 
aufjedenfall hatte es immer an der pedale gequitscht dachte ich zumindestens weil da ne schraube locker war und gestern war mein vati da und es lag garnicht an der pedale es musste nur an einer anderen stelle geölt werden 
man habe ich mich geärgert seit 2wochen war ich nicht drauf weil ich dachte es lag an der schraube und kaum ist der vati da ist das quitschen nach einer min weg
war sonst immer bis zu 50min drauf aber ich denke nach 2wochen pause mis ich woll wieder langsamer anfangen
aber egal aubsache ich kann wieder trainiren
vielen lieben dank fürs zuhören 
lg jessy
Ich finde, man sucht ganz gerne einen Grund, nicht zu sporteln, ist bei mir zumindest oft so. Aber schön, dass es bei Dir nun wieder losgeht. Ich würde es langsam angehen lassen, höchstens 30 Minuten, nicht dass Du dann vor lauter Muskelkater die nächsten Tage nicht mehr raufgehen magst. Viel Spaß! LG Christine
Hey Jessy 
schade das sich gleich die 2 Wochen bei dir bemerkbar gemacht haben 
Fange jetzt lieber etwas langsamer wieder an und steigere dich dann wieder auf dein Ziel ...
Wünsche dir einen guten *neu-alt* einstieg 
Gruß Barbara
danke schön
naja zum glück habe ich dadurch nicht zugenommen es hat sich halt nichts mehr nach unten getan
aber jetzt gehts wieder los 
Hallo,als ich vier Wochen lang kein Sport gemacht habe ,und wieder voll angefangen habe hatte ich am nächsten Tag richtigen Muskelkater,dass hat sich dann ein paar Tage hingezohgen bis es wieder weg war.Ich wolte nur sagen fang langsahm an .
L.g. 
