larisa0406
muss einfach mal schreiben obwohl heute nicht mein WIegetag ist. Bin eigendlich bei den Strandnixen und hatte am Mittwoch fast ein Kilo mehr als voher. 70,6 :( Heute früh 69,4 
Über 1 Kilo in 3 Tagen.
Ich war nur einmal 45 min joggen und hab abends die KH weggelassen und die Zwischenmahlzeiten, habe also nicht gehungert. Ich bin hochmotiviert aber man sieht das durchhalten lohnt sich.
Sinnlosposting aber ich bin stolz auf mich ....:)
Glückwunsch, das ist super. Da kannst Du auch stolz sein.
ich freu mich auch gerade, habe vorhin beim Wiegen die "8" gesehen: 68,8 kg. nur noch 3,8 kg bis zum Ziel.
Halloli! Das ist kein Sinnlos-Posting, sondern meine Motivation für heute ;o) Danke dir und herzlichen Glückwunsch!!! Liebe Grüße
..............für den Motivationsschub. Habe festgestellt, das man bei den sonst "üblichen" Zwischenmahlzeiten viel zu viel in sich reinfuttert. Ich muß auch sagen, das es mir mit SIS besser geht. Richtige Nahrung zum richtigen Zeitpunkt macht nicht schlapp.
Danke für Eure Worte und schön das ich euch auch motivieren kann. :)
