delphinchen
Hallo und guten Morgen! Ich starte dann mal in diese Runde. Beginn 27.12.2010 mit 75,1 kg 03.01.2011 73,8 kg 07.01.2011 72,8 kg Somit hab ich eine Wochenabnahme von 1 kg und eine gesamte von 2,3 kg, womit ich sehr zufrieden bin. Wünsche euch ein schönes Wochenende! LG, Susanne
Huhu,
also heute morgen nackig und nach dem Pipilieren hatte ich
78,4 kg 
Das wäre dann wohl mein Startgewicht.
Ziel: 65kg am 1.6.2011
LG SUSA
Einen wunderschönen guten Morgen! Habe ja am Montag angefangen mit stolzen 80 Kg und war heute morgen bei: 79,1 kg Ich freu mich!!! Auf in die nächste Runde Anne
Hallo zusammen :o)
Startgewicht am Montag, 3. Januar war 66,6 kg
Gewicht heute morgen: 64,9 kg 
Ziel: 55 kg (Größe 1,61 m)
Am Wochenende kann (will) ich gar nicht so richtig zählen, weil ich morgen Geburtstag habe und mir meine Mama mir immer meinen Geburtstagskuchen mitbringt (und das ist halt keine Diätkost und nur 1 Stück krieg ich glaub nicht hin 
)
Und am Sonntag gehn wir auch noch mal mittags essen. Da wir aber eh nicht so oft ins Restaurant gehen, mag ich auch nicht grade am Salatblatt knabbern...
naja, was solls. Dann gehts am Montag eben weiter bzw. ich halt mich ab Sonntag nachmittags zurück...
Schönes Wochenende zusammen 
bin eine dezembermami 2009 und endlich müssen jetzt die angefressenen kilos runter... Richtig WW mache ich (noch) nicht. Ich gucke zwar da rein und esse eher Dinge mit wenig Punkten, im Grunde mache ich aber aktuell "FDH" und verzichte auf Süßkram etc. Esse dann statt 3 scheiben brot am morgen nur eine und statt fette salami mageren lachsschinken. als beispiel. auf fette soßen verzichte ich oder reduziere sie drastisch, als nachmittagsmahlzeit gibts obst, zur not eine banane damit ich ein satt-gefühl bekomme. ich esse zwischen 7 und 8, zwischen 12 und 12.30 um 15uhr eine banane und mandarinen (auch weil mein Sohn dann wach wird und Obst bekommt) und um 18uhr Abendbrot. Insgesamt esse ich aktuell die Hälfte bis 1/3 von dem was ich sonst "gefressen" habe. Noch ist es schwer, habe Dienstag damit angefangen mich umzustellen, hatte Di 73,8kilo und gestern 73,1kilo. Habe mich aber für den Freitag als Wiegetag entschieden. Denke wenn der Anfang gemacht ist steige ich auf richtig WW um. Sport mache ich übrigens nicht in Massen, ich mache morgens bissl was für den Bauch und gehe eine Std mit dem Kleinen in strammen Tempo spazieren. Meine Daten: 21 Jahre, 1,64m Start am 7.1.2011 mit 73,1 Mein 1.Ziel: 65kg Endziel: 60kg
Hallo, möchte auch mitmachen. Gestern 62,9 kg bei 169 cm. Ziel: 58 kg LG
