Mitglied inaktiv
Hallo & guten Morgen, nach einer relativ "fetten" Woche kann ich ein Minus von 300g feststellen, das ist mehr als ok. Gewicht heute: 82,9 kg Das ist insgesamt ein Minus von 3,7 Kilo seit Anfang des Jahres. Euch schonmal ein schönes Wochenende, viele Grüße, Andrea
Hallo Zusammen
Start WE 1.1.09 mit 98,8 kg
16.1.09 96,8
23.1.09 95,6
30.1.09 94,7
06.2.09 94,4
13.2.09 94,1
20.2.09 94,1
27.2.09 94,0
Bis jetzt - 4,8 kg
Ziel:75 kg
Gruss 
und es schöns weekend
Hab Heute Ein Minus Von 500gramm zu vermelden;) 1.1.2009 angefangen mit 84,5 kg bin 1.68 freitag den 27.2. 77,5 Kg Bisherige abnahme 7Kg ^^ *stolzbin* Ziel erstmal 70 kg :D
*Dank* Magen-Darm-Virus 
hab ich jetzt 500gr. weniger als letzte Woche.
Hatte gestern sogar noch weniger aber konnte dann gestern wieder was drin behalten u. jetzt hab ich den Wasserverlust wieder ausgeglichen.
Ich hoffe ich kann das jetzt weiter halten bzw. das es weiter runter geht.
Höchstgewicht Ende Juli ca.105 kg
01.09.92,9kg
19.09.89,5kg
26.09.88,3kg
03.10.87,9kg
10.10.87,8kg
17.10.88,2kg
24.10.86,0kg
31.10.86,6kg
07.11.85,7kg
14.11.85,9kg
22.11.85,3kg
29.11.85,5kg
05.12.84,9kg
12.12.85,6kg
19.12.84,8kg
02.01.84,2kg
09.01.84,9kg
16.01.84,1kg
30.01.84,6kg
06.02.84,4kg
13.02.84,4kg
20.02.83,7kg
27.02.83,2kg
Gesamtabnahme -21,8kg ~ noch -13kg bis zum Traumgewicht.....
lg u. ein schönes WE
Alex
Hallo , Obwohl ich diese Woche noch mehr Sport als sonst gemacht habe , ist bei mir Stillstand . Start mai 2008 mit 91 kg Aktuell 75,4 kg Ziel 68 kg LG Barbara
Huhu, nachdem ich gestern Abend beim Essen war und mir lecker Fisch mit Pasta reingehaun habe und natürlich auch noch Likörchen, war es mir klar, dass das nicht so recht hinhaun kann mit heute ;-). Macht nichts, im Endeffekt dürfte es dann nächste Woche "mehr weniger" sein: Start am 17.02.2008: 107,4 kg - Ziel: 75 kg Ende 2008: ca. 93,0 kg Start Wellenessen am 11.01.2009 mit 96,5 kg Startwoche 96,5 kg 01. Woche: 94,8 kg (-12,6 kg) 02. Woche: 93,6 kg (-13,8 kg) 03. Woche: 93,0 kg (-14,4 kg) 04. Woche: 92,8 kg (-14,6 kg) 05. Woche: 92,1 kg (-15,3 kg) 06. Woche: ausgesetzt wegen "ist nicht" 07. Woche: 92,0 kg (-15,4 kg) LG und eine erfolgreiche Woche wünsch ich euch!
Hallo ihr lieben, ich vermelde heut .+500g , wahrscheinlich der tägliche große Cappu und andere kleine Sünden sowie Essen was sich denk ich noch im Körper befindet. Ich bin mir sicher dass ich nächste Woche die 95 auf der Waage seh! 02.01. 98,8 kg 09.01. 97,2 kg (-1,6 kg) 16.01. 96,7 kg (-500g) 23.01. 96,3 kg (-400g) 30.01. 97,0 kg (+700g) 06.02. 96,9 kg (-100 g) 13.02. 96,9 kg (+/- 0)! 20.02. 96,1 kg (-800g) 27.02. 96,6 kg (+500g) Abnahme gesamt 2,2kg LG Christina+Florian+Bastian
Hallo! Start WE 30.01.09 30.01.09 82,1 kg 06.02.09 80,0 kg(-2,1kg) 13.02.09 80,0 kg (+/-O) 20.02.09 79,3kg (-0,7kg) 27.02.09 78,6kg (-0,7kg) Bin sehr zufrieden und hoffe das es so weitergeht! Ein schönes Wochenende! Vg Claudia
drücken gilt ja bekanntlich nicht. Habe, da wir im Land der Pommes, des Käses und des Vlas waren, glatt nochmal 700 g zugenommen. Muß jetzt meine Tbl. wieder nehmen und werde mir nächste Woche eine digitale Küchenwage kaufen. Will das mit dem Wellenessen probieren, so gehts nicht weiter :-((
