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Hallo, habe mich heute auf die Waage getraut und habe eine Zunahme, bin seit zwei Wochen aber auch sehr undiszipliniert. 03.1. 83,3 kg 10.1. 82,5 kg 17.1. 82,2 kg 24.1. 81,9 kg 31,1. 81,8 kg 14.2. 82,7 kg Na ich hoffe, diese Woche wird es irgendwie besser, kann mich moment nicht so aufraffen. Wünsch uns allen eine erfolgreiche Woche!!! LG Daniela
Ich bin zufrieden diese Woche
15.02.13 - 141,0
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17.01.14 - 114,7
24.01.14 - 114,5
31.01.14 - 113,0
07.02.14 - 113,9
14.02.14 - 113,3
Morgen jährt sich mein Starttag und ich denke doch, dass knapp 28 kg in einem Jahr nicht übel sind 
. Meine Blutwerte sind alle prima, mein Gesamtbefinden auch. Mich frustiert aber schon irgendwie, wie leicht man wieder "rückfällig" wird im Essverhalten. Wenn ich den Diabetes nicht im Nacken hätte (den ich ja momentan los bin), wäre ich vermutlich schon längst wieder in alte Muster verfallen. Seufz. Die Versuchungen lauern einfach überall und ich frage mich schon, was für sagenhafte Stoffwechsel andere Menschen ohne Gewichtsprobleme haben...
Nun erstmal ein schönes Wochenende für alle und viele Grüße!
Hallo, ein schönen sonnigen guten Morgen, vielen lieben Dank! Die Laune ist ungemein gut, zuerst erfolgt etwas Hausputz und dann geht's mind. auf den Crosser, möglicherweise dann noch lvl1 bei Shred. Mein Startgewicht am 14.2. sind stolze 107,3 kg Vollweib!!! Ich habe hier aber immer still mitgelesen, auch wo ich nicht aktiv tätig war und ich muss sagen, Jeanette, dein Abnahme bewundere ich sehr!!! Chapeau!!! Hut ab! Also, ihr lieben, ich melde mich erst mal ab, bis dahin nele Hat vielleicht jemand noch Ideen, für kohlenhydratarme Rezepte am Abend, die satt machen? Nur Quark mit Gemüse als Rohkost erfüllt mich einfach nicht.
Vielen Dank für deine Worte! Ich hatte hier auch meine Vorbilder wie Benny&Yannik und testi. Ganz schade irgendwie, dass man nichts mehr von beiden liest. Mich hat deren Gewichtsabnahme immer sehr angespornt. Ich bin zur Zeit auf dem totalen Thunfischtrip. Abends finde ich besonders lecker eine große Dose Thunfisch abtropfen lassen, entweder frische rote Paprika oder sauer eingelegte Paprikastreifen kleinschneiden, ein hartgekochtes Ei würfeln, alles mischen und mit schwarzem Pfeffer und etwas Salz, event. etwas Essig abschmecken. Da brauche ich kein Brot dazu, das schmeckt auch schon so echt klasse. Oder eben Salat mit Thunfisch, das würde ich selber auch noch lieber essen als Quark mit Rohkost. Viele Grüße!
Guten Morgen zusammen,
nachdem ich eine Woche fast flach lag mit einer fiesen Grippe (daher hab ich auch letzte Woche hier nichts geschrieben, mich aber auch nicht gewogen) bin ich sehr mit dem Stllstand zufrieden 
14.02.14 71,0 kg +/- 0
Ich wünsche Euch eine schöne Woche.
LG
puh
Hallo! Mein Startgewicht 01.01.14 - 131 kg wiegen 07.02.14 - 122 kg und heute .... 14.02.14 - 119kg -3kg Juhuu! Die 120 kg - Marke ist geknackt! Ich freu mich wie ein Schneekönig! Wünsche uns allen eine erfolgreiche Woche!
Eben dachte ich, wow, 12 kg in 6 Wochen, ist ja der Knaller, wie macht die Hatschi das nur? 
Aber dann fiel mir wieder ein, dass du ja eine frischgebackene Mama bist, hihi. Deswegen kann man sich natürlich neidlos mit dir freuen. Super! 
17.01.14 - 84,5 kg
24.01.14 - 84,0 kg
31.01.14- 85,0 kg
07.02.14- 84 kg
14.02.14-87 kg 
Das ist ja heftig. Vielleicht Wassereinlagerungen??
ich hoffe das es so ist. Hatte diese Woche meine Mens. dazu sehr viel getrunken. 
hallo aus der Ferne, herzlichen Gruss aus Mexico, Chiapas. Ich bin Annette und bitte um Aufnahme in die Freitagswiegegruppe. Seid fast vier Wochen bin ich unter den Diaetlern, hab mit 80 kg angefangen und vor knapp zwei Wochen 76.2 kg, also knapp 4 kg in diesen beiden Wochen verloren. Ich werde von einer Diaetassistentin begleitet, die mich alle 14 tage , Donnerstag, sieht. Sie hat mir die Kohlehydrate gestrichen ( ), ist nicht so einfach, da ich ja auch fuer die Familie koche (drei Kinder, 15,10 und 8),aber ich gewoehne mich. Sie ist vor allem dahinter,dass ich dann mein erreichtes Gewicht halte. also: 15.01. 80 kg, 110 cm Huefte und 97 cm Taille 30.01. 76.2 kg 106 cm huefte und 92 cm taille 13.02. 75 kg!!, 97 cm Huefte und 86 cm taille, das heisst, weniger drauf , aber fast nichts abgenommen. Zumindest sind die cm gepurzert. Wahrscheinlich habe ich zuwenig getrunken, und ein bischen Verstopfung.sie hat die unterstuetzenden Kapseln gewechselt, mal sehen, was die Waage in zwei Wochen sagt. Heute , am Valentinstag, hab ich auch ein bischen schokolade gegessen.. Ich hoffe, Ihr nehmt mich ihier auf, udn wenigstens alle 14 Tage melde ich mich. Lieben Dank und schoenen Valentinsabend. Annette aus der Ferne.