mama2010
hi, ohne das ich wieder unpassende und blöde Kommentare bekomme ! einfach nur wer es weiß normal drauf antworten. Danke und zwar dadurch das ich soo sehr abgenommen habe. möchte ich jetzt ins Fitness Center NUR UM ALLES ZU FORMEN und jetzt zum "Problem " hab kaum noch ein Po und in der Hose gr.34 was auch noch bisschen groß ausfällt sieht man da kaum Po und sieht nur zu groß aus.Würde das Geräte Training Krafttraining was bringen ?? LG und gute Nacht
Hallo! Ja, Training würde etwas bringen, um deinen Körper zu formen. Aber das funktioniert nur, wenn du Muskeln aufbaust. Und um Muskeln aufzubauen, musst du mehr essen (v.a. Proteine). Tipp: Youtube-Videos zu dem Thema. Liebe Grüße, Knopf
danke :) nehme leider schwer zu. zur Zeit immer eher ab.
Wenn du eher abnimmst, würde ich kein zusätzliches Training machen. Sonst ist nichts da, was sich formen ließe, und du würdest nur noch dünner werden. Liebe Grüße, Knopf
Okay schade :( was würde da helfen das ich zum "runderen "popo komme außer zunehmen was ich kaum schaffen werde.
Ich denke du müsstest Kohlenhydrate zu dir nehmen sowie genügend Proteine für den Muskelaufbau. Dann gezieltes Muskelaufbautraining starten. So bekommst du Rundungen am PO die nicht schwabbeln sondern hart sind. Als Frau brauchst du aber eine Zeit dafür und wenn du damit aufhörst geht die Muskulatur auch zurück.
Ich rate dringend zur vernünftigen Ernährungsberatung oder zum medizinischen Check-up! Wo nichts ist, da kann man nichts formen und niemand nimmt einfach so ab! LG leaelk
ok muss eh zum Hausarzt wegen blut Abnahme . Wunder mich auch. Woran könnte das liegen ?
Schilddrüsen-Überfunktion unenddeckte Erkrankung und sonst keine Ahnung
merkt man wenn man mit der Schildrüse hat? Unentdeckte Krankheit denke nicht.und wie könnte man es raus kriegen ?
Hallo, ich denke, dass der Arzt eine Menge über Blutuntersuchungen und Anamnese herausfinden kann. Generell schlage ich große Ehrlichkeit dem Arzt gegenüber vor. Hilfreich könnten Essprotokolle sein, wo wirklich und ehrlich alles (mit Gewichts-/ Mengenangabe) festgehalten wird, was gegessen wurde). Und ich meine das nicht als Angriff. LG leaelk
Ich glaube ich habe oben was falsch verstanden. Hast du in dem Fall unfreiwillig soviel an Gewicht verloren? Wenn das der Fall ist würde ich auch zuerst abklären, warum genau. Würde da spontan auch auf Schilddrüsenueberfunktion tippen. Die hat man oft bevor eine Unterfunktion eintritt. Dauert aber Jahre bis das der Fall wäre. Zudem könntest du bei einer Ueberfunktion essen was du willst und du würdest nicht zunehmen, weil dein Stoffwechsel viel zu schnell läuft. Hast du Herzrasen und bist du unruhig, hastig und zittrig? Warst du auf fernen Urlaubreisen? Via Parasiten oder Würmern kann man auch solche unangenehme Symptome wie Gewichtsverlust haben. Ich denke mit dem Fitnesscenter würde ich mal warten, weil wenn du dort im Moment in deiner Verfassung ankommst nehmen die dich "auseinander". Als Neueinsteiger muss man oft ein Gesundheitstest absoluvieren sowie ein Formular ausfüllen wo alles mögliche drauf steht wie mögliche Krankheiten usw. Fast so wie beim Arzt. Würde in dem Fall auch zuerst mal einen Arzt aufsuchen. Ich hoffe für dich, dass du bald das Problem findest. LG
x