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püppi2012

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Wieviel habt Ihr abgespeckt und in welchem Zeitraum? Wie habt Ihr es geschafft? Liebe Grüße


MichaW86

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Antwort auf Beitrag von püppi2012

Nach dem Wiegeergebniss von heut Morgen, hab ich seit 7.12.12 ein minus von genau 16kg zu verzeichnen. Geschafft hab ich das mit weight watchers, wobei ich seit einigen Wochen die Punkte nicht mehr zähle


SteelyAngel

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Antwort auf Beitrag von püppi2012

Start 18. September 2012 mit 87,7 Kilo Heutiges Gewicht 67,9 halte mein Gewicht aber schon seit einigen Wochen... Im großen und ganzen 20 Kilo in 5-6 Monaten...