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frage zu ww listen

frage zu ww listen

Mitglied inaktiv

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hallo ich habe mir gerade die 3 listen mit den ww points ausgedruckt. erstmal respekrt das war aber ne menge arbeit. ich habe nur noch eine frage dazu was bedeutetn n und s vor einigen sachen?


Mitglied inaktiv

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es währe super wenn ihr mir ein paar ww rezepte schicken würdet. ich weiß das mann auch altbekannte sachen ww tauglich kochen kann aber ich probiere gerne neues aus. ich würde mich über antworten riesig freun. ach ja und sagt mal was macht ihr so an sport nebenher?


Mitglied inaktiv

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Hallo, schau doch mal unter folgendem Link, ganz unten findest Du ganz viele rezepte: www.carookee.com/forum/ww-club Ich versuche 5-6 mal pro woche für mind. 30 Min. auf den Stepper zu gehen. Anschließend noch ca. 10 Min. Gymnastik, vor allem Situps (bin im Moment bei 100). VG pali