Mitglied inaktiv
Und zwar frag ich mich, wenn man bei SiS (was bis jetzt super klappt!) 5 Stunden Pause zwischen den einzelnen Mahlzeiten hält, woran mache ich das fest? Also wenn ich zb um 8 Uhr morgens frühstücke bin ich ja nicht schon um 8:01 Uhr fertig. Wenn ich dann um 13 Uhr Mittag esse wären es somit ja keine 5 Stunden dazwischen, sondern nur so ca 4 3/4 Stunden. Dann erst um 13:15Uhr Mittag essen usw...? Vielleicht ein wenig übertrieben aber das frag ich mich doch schon. LG!
Ich halte die essenszeiten in einem zeitraum von 4 - 5 stunden ein. Franziska
Auf die Minuten schau ich jetzt nicht. Zwischen Frühstück und Mittag liegen manchmal sogar 6 Stunden. Aber wenn es mal nur vier sind, oder viereinhalb mach ich mir keinen Kopp.
Hallo! Ich halte mich ganz streng an die mind. 5 Stunden. Und zwar ab dem "letzten Bissen"...Wäre bei dir dann also Mittagessen um 13.15! Ich weiß nicht, ob das so streng sein muss, da ich aber damit bis jetzt so gut gefahren bis, werde ich es weiter so durchziehen! Ab und zu sind es auch mehr als 5 Std. - dann gibt`s aber immer so spät Abendessen - das passt dann schlecht mit den Familienzeiten zusammen. Ichmuss dann Mann und Kindern beim Essen zusehen und das fällt mir doch ziemlich schwer... lG, Anne
und es funktioniert trotzdem...? Will nur nicht das ich zu früh wieder esse. LG und Danke
Danke ich dachte schon ich übertreibe arg ;-) Ich will auf jeden Fall endlich mal eine Art der "Diät" durchziehen, diese hier ist ja eher Ernährungsumstellung, dass klappt und man ist satt. Damit der Erfolg auch nicht ausbleibt möchte ich es auch "richtig" machen. LG rala
