larisa0406
Ich trinke Abend statt Essen einen Eiweisshake . Das Produkt kann ich Euch nicht genau sagen. Mein Mann war früher Hobbybodybuiler und hat da seine Bezugsquellen. Ich wollte eigendlich nur wissen rührt ihr die mit Milch oder mit Wasser an. Mit Wasser schmeckt mir ehrlich gesagt nicht , Milch nehme ich nur Fettarme. Geht dass auch ??
hi, versuche doch mal 1/3 Milch und 2/3 Wasser und dabei die 1,5 %Milch.Dann sparst du dir die Kohlehydrate aus der Milch abends. LG
also ich habe die zuhause von einer schweizersportnahrungsmarke. da steht drauf, man solle magermilch nehmen. meine fitnesstrainerin meinte nun, ich solle besser wasser nehmen, aber das schmeckt mir nicht. ausserdem muss ich nicht mehr abnehmen, mir gehts mehr drum, den körper zu straffen. dafür sollen milchprodukte wohl nicht so ideal sein. lg v.
bei mir in meinem Fitnessstudio wird es mit milch angeschüttelt von daher würde ich dir zu milche raten. LG katja
hier auch fettarme milch oder auch mal in fettarmes joghurt
