Mitglied inaktiv
hallo, also ich bin nicht bei den ww (ist mir ehrlich gesagt zu teuer). aber eine freundi ist da und sie hat mir etwas erzählt. stimmt es, dass zb ein nutella brot weniger points hat als ein müsli (wegen der milch) oder toastbrot weniger als schwarzbrot? dann esst ihr vielleicht kalorienarm, aber gesünder ist es nicht. oder ist meine denkweise falsch? das würde mich mal interessieren. schon mal danke für die antworten steffi
deine denkweise ist falsch! klar toastbrot hat nur einen punkt pro scheibe und bei schwarzbrot sind es gleich zwei pro scheibe...aber überleg mal, was macht satter??? eine scheibe schwarzbrot oder zwei scheiben toast? müsli hat nicht mehr punkte wegen der milch sondern wegen der ganzen kompletten fette zum beispiel die darin enthalten sind oder besser gesagt, in den ganzen nüssen und geschwefelten obstsorten...zum beispiel... ungesund ernährt sich ein richtiger ww.ler nicht, im gegenteil, das ganze pointsgezähle geht nachher so ins blut und fleisch über, das man nemmer ständig zählen muss umzu wissen wie man sich nahrhaft und gesund ernährt( bei mir zumindestens!)... um zu wwchen muss man nicht in eine gruppensitzung oder online mitglied werden...ich habe viel von meiner freundin bekommen ( die es sich leisten kann wtl. 10 euro zu zahlen!) und sehr sher viel aus diesem forum und das reicht vollkommen aus..finde ich zumindestens! lg phi
Also ich bin bei den WW. Früher dachte ich auch, die kriegen mich nicht. Bin doch nicht blöd und bezahle fürs wiegen 10 Euro. Allerdings hab ich es diesmal nicht geschafft, allein abzunehmen. Eine Freundin von mir hat bei denen super abgenommen. Sie hat es zuerst zu hause allein probiert und auch 6 Kilo abgenommen. Doch dann war ein langer Stillstand. Bei den WW hat sie erfahren, das sie zu wenig gegessen hat. Die haben halt super Tips und vor allem wird man bei einem Tief super aufgebaut. Aber das muss jeder selber wissen. Ich habe 10 Kilo abgenommen, und bin froh, dass ich mich dafür entschieden habe. Allein hätte ich das nie geschafft.Auf jeden Fall hat sich mein Essverhalten geändert. Ich habe gelernt bewusster zu essen.Und wie phifeha so schön gesagt hat, es geht in Fleisch und Blut über. Im Moment schreib ich auch nicht mehr auf, sondern überschlage es im Kopf, da ich mich in letzter Zeit zu verrückt gemacht habe. Jetzt habe ich den Kopf wieder frei und es klappt wieder hervorragend.
ja danke für die antworten. ich war mir halt nicht sicher und hab deswegen mal lieber gefragt. ich hoffe das kam nicht falsch an. ich finde die ww auch ziemlich gut, was ich so gehört habe. und meine freundin hat da auch super abgenommen nur wie gesagt, ich hab das geld nicht übrieg. aber werd das jetzt auch mal so versuchen, wie du schreibst, phifeha. :-) hat jemand vielleicht ein paar gute rezepte, die von den ww kommen? lg steffi
"basis" zum anfangen! lg phi
ja das wär nett. hier meine email: alfbohne@web.de lg steffi
