Heidschnucke
Ich war am Freitag das erste Mal und es war suuuuuuuuuuuuuper! 45 Minuten habe ich durchgehalten und keinen Muskelkater bekommen. Der Kurs ist 1x pro woche und leider nur noch 2x dann erst wieder im August. Ich habe überlegt, mir das Zubehör zu kaufen und die Übungen dann vormittags im Schwimmbad allein selbst zu machen. Hab aber Angst mich da lächerlich zu machen, habt ihr das schonmal gesehen dass das einer allein macht? Hab leider keinen Pool im Keller :-( LG
Hallo, ich weiß wohl, dass morgens im Schwimmbad einige ältere Damen alleine Wassergymnastik machen. Da ist das Bad aber noch realtiv leer und die nutzen das Nichtschwimmer-Becken. Ich persönlich würde nicht alleine im Bad Aqua Power machen, zumal mir dazu auch die Musik fehlen würde. Ich mache mittlerweile seit 7 Jahren ganz regelmäßig einmal pro Woche Aqua Power für je 60 Minuten. LG K erstin PS: Hier bieten etliche Sportvereine unterschiedliche Arten von Aqua Gymnastik, Aqua Jogging und Aqua Power an und die Hallenbäder selber auch noch. Viele dieser Kurse finden auch in den Schwimmbecken der hiesigen Krankenhäuser und Behinderteneinrichtungen statt. Vielleicht findest Du da noch einen weiteren Kurs?
