Mitglied inaktiv
Hi! Mein öl ist alle ;-) ......... und nun hätte ich gern von denjenigen erfahrenen WW-Leutchen hier gewußt, ob es ein besonders "gutes" Öl zum Kochen, Braten etc. gibt! Ich zähle nun seit zwei Wochen meine Points und habe schon 2,5 kg abgenommen *freu*! DANKE schonmal für Eure Tipps ... Metti
...wichtig sind vor allem die mehrfach ungesättigten Fettsäuren, da diese vom Körper gebraucht werden, er sie aber nciht selber herstellen kann. Olivia
Ich nehme auch Rapsöl oder Olivenöl, wg. der schon erwähnten mehrfach ungesättigten und der Omega-Fettsäuren, bevorzuge in letzter Zeit Rapsöl, weil´s so schön geschmacksneutral ist und sogar noch billiger als Olivenöl. Gruß Klaudia
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