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Frage wegen ÖL"sorte"

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Hi! Mein öl ist alle ;-) ......... und nun hätte ich gern von denjenigen erfahrenen WW-Leutchen hier gewußt, ob es ein besonders "gutes" Öl zum Kochen, Braten etc. gibt! Ich zähle nun seit zwei Wochen meine Points und habe schon 2,5 kg abgenommen *freu*! DANKE schonmal für Eure Tipps ... Metti


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...wichtig sind vor allem die mehrfach ungesättigten Fettsäuren, da diese vom Körper gebraucht werden, er sie aber nciht selber herstellen kann. Olivia


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rapsöl, gescmaksneutral und soger mit omega 6 fettsäuren wie sonst nur in seefisch. Daniela


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Ich nehme auch Rapsöl oder Olivenöl, wg. der schon erwähnten mehrfach ungesättigten und der Omega-Fettsäuren, bevorzuge in letzter Zeit Rapsöl, weil´s so schön geschmacksneutral ist und sogar noch billiger als Olivenöl. Gruß Klaudia