Mitglied inaktiv
Findet Ihr es realistisch wenn ich bis Ende Februar 8-10Kilo abnehme? Denn ich habe es endlcih nach langer Zeit mal wieder geschafft so richtig fest nach Logi abzunehmen.Daher habe ich es geschafft schon 2Kilo in 1 1/2 Wochen abzunehmen. Also stelle ich mir vor ca.3-4Kilo jeden Monat wegzukriegen.Findetr Ihr das in Ordnung oder zuviel?Den ich habe da meinen 30.Geburtstag und hätte gerne etwas schlangker gefeiert.
realistisch ist 0,5 kilo in der woche also zwischen 2 und 3kilo im monat. dir sollte es wichtiger sein langsam und dafür dauerhaft abzunehmen. nimm dir doch erstmal 5kilo vor und wenn es mehr ist umso besser. zu groß gesteckte ziele machen unmut wenn sie nicht erreicht werden. lg jule
Danke, das sehe ich jetzt schon, wie es weitergeht.Ich will das ja halten was dann weg ist. Und wenn es ohne Probleme mehr weg sind, ist auch O.K. Denn ich gönne mir auch ab und an wieder was.Sonst ist es ja fad, und man wird wahnsinnig.
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