Mitglied inaktiv
Hallo zusammen, ich bin noch neu und bin aktuell - nach meinem Yokebe-Reinfall (davon war mir gar nicht gut) - noch in der Findungsphase. Ich suche also noch nach der besten Abnehmmethode für mich und wollte mal eine Umfrage starten. Welche haltet ihr für die gesündeste, wirksamste, nachhaltigste Methode um Gewicht zu verlieren?? Womit habt ihr gute Erfahrungen gemacht, womit schlechte? Warum? Wahrscheinlich wird diese Frage einmal pro Woche gestellt, dennoch würde ich mich über Erfahrungsberichte freuen und wenn ihr mal erzählen mögt, wie / wodurch ihr abnehmt... (büdddee!!). Aktuell tendiere ich zu WW - bin aber noch am Wanken, Danke euch! LG Isabel
Hallo und herzlich willkommen, ich persönlich halte nichts von diesen Drinks. Ich muss allerdings dazu sagen, dass ich die noch nie probiert habe. Denn ich denke, auf lange Sicht ist nur eine Ernährungsumstellung sinnvoll, damit man das Gewicht auch halten kann. Ich habe eine kurze zeitlang WW in Eigenregie gemacht und damit auch sehr schnell abgenommen,allerdings konnte ich mein Gewicht nicht halten, weil ich einfach nicht bereit dafür war, immer weiter Punkte zu zählen. Ich habe also irgendwann wieder angefangen "normal" zu essen und schwupps hatte ich die Kilos und noch ein paar neue gratis wieder drauf.... Ich halte mich jetzt seit Mitte Juni an SiS und komme damit viel besser zu recht. Ich denke, das liegt daran, dass SiS meinem "natürlichen" Essverhalten recht nahe kommt. Es fällt mir bspw. nicht schwer abends auf Brot, Kartoffeln, Reis etc zu verzichten, weil mein Magen Kohlenhydrate abends eh nicht so gerne mag. Das ganze dann in der Kombi mit bewussterem Essen (mehr Gemüse, weniger Schoki) und genug Sport lässt langsam die Kilos verschwinden. Vier habe ich schon geschafft, so ca. 2-3 hätte ich gern noch. Hängt davon ab, ab wann ich mit meinem Bauch zufrieden bin. Ich jogge übrigens jeden Tag 45-60min auf meinem Trampolin und ich habe das Gefühl, das bringt sehr viel. Dir wünsche ich ganz viel Erfolg! LG Izzy
Ich mache http://gesund-abnehmen.apotheken-umschau.de da mit und habe nun 20 kg weg, denke so ca. 8 sollens noch werden. Funktioniert ähnlich wie WW jedoch kostenlos, Beratung und Hilfe ibts dort in foren und von Experten wenn nötig. Ist auch eine Ernährungsumstellung. Ich find es total super! MIt WW in Eigenregie habe ich vor meiner zweiten SChwangerschaft auch schonmal 8 kg verloren, hat auch gut funkitonert. Mit Schlank im Schlaf kenn ichh mich nciht aus, wäre auch nix für mich (von dem was ich weiß mit den pausen und abends keine KH). Dann gibt es noch Wellenessen, da musst du vielleicht über die SUche mal schauen.Drinks können höchstens mal ein Ergänzugn sein oder wenn die Hose vor einer Feier kneift und die in 3 tagen wieder zugehen soll, wirklich gegen Gewichtsprobleme ist das nix. LG und viel Erfolg Christina+Flo+Basti
Hört sich sehr interessant an, habe mich gestern belesen. In welcher Zeit hast du die 20kg abgenommen? LG
Hallo, ich mache seit Oktober 09 WW im Treffen. Ich habe den MPP, der kostet 39 Euro im Monat. Erfolgreich bin ich auch. Habe seitdem 31 kg abgenommen. Es ist für mich am besten geeignet, weil ich alles und zur jeder Uhrzeit essen darf. Ich habe nun einige feste angewohnheiten, da brauche ich nicht mehr die Points nachzuschlagen. Und alles andere spielt sich ein mit der Zeit. Günstig ist es am anfang nicht. aber wenn du in die gesunde Gewichtsspanne kommst und dein Gewicht 6 Wochen hällst, wirst du Goldmitglied und musst nix mehr zahlen. Und dann ist es ja kein problem mehr. Dann kann man ja immer zu den Treffen gehen. Das war auch das Ziel für mich. Diese Woche habe ich die 6 Woche erhaltung rum und kann dann kostenlos noch ein paar kilos abnehmen. Und durch weitere Treffenbesuche kann ich immer die Kontrolle behalten. Billiger geht es dann nimmer. Ich mache das auch nicht alleine. Es hilft ungemein jemanden dabei zu haben. Meine Freundin hat nach mir aangefangen und hat nun schon 45kg abgenommen. LG Silkana
Mit der vorgegebenen Pointszahl von WW komme ich irgendwie nicht hin. Ich bin da nun in der zweiten Woche, habe "Null" abgenommen, obwohl ich Massen von Gemüse esse. Ich habe ständig Hunger und könnte ganze Spanferkel essen. Ich ziehe die Woche noch durch, wenn es dann nicht klappt, dann mache ich SiS. Wie das mit SiS wird mal sehen. Informiere mich ja schon fleißig dazu. Hab jetzt schon mal ne Sojamilch mit Bananengeschmack da, um morgens mal ein Müsli damit zu machen (weil normale Milch geht wegen Eiweißgehalt nicht). Werde da wohl auch erst ma rumprobieren, was morgens und abends das beste für mich ist.
Hallo Badefrosch, muss man bei SIS nicht auch genau abzählen wieviel Gramm Eiweiß und Kohlenhydrate man je Mahlzeit zu sich nehmen darf?? Das Gezähle dabei verstehe ich nämlich überhaupt nicht. Also ich kann nicht nachvollziehen welche Mengen man bei SIS zu sich nehmen darf?! Bei WW reizt mich, dass man alles zu jeder Zeit essen darf. Abends eben auch Kohlenhydrate. Auf der anderen Seite habe ich wiederum das Gefühl, dass man bei der Menge, die man bei WW essen darf niemals abnehmen kann. Mir kommt es (im Gegensatz zu dir) eher viel vor. Ich hab vor einigen Tagen bei einer Freundin, die das Ganze online macht und ungefähr meiner Größe und meinem Gewicht entspricht mal "durchgespielt" was ich essen dürfte und es kam mir doch sehr viel vor. Aber vielleicht täusche ich mich?? Hach, ist das schwer. Ich bin irgendwie noch immer sehr verwirrt... LG Isie
