cystus
Hallo , wollt mich mal bei euch hier vorstellen.... 
vor 17 monaten kamen meine zwillinge per kaiserschnitt zur welt.
seit dem hängt mein unterbauch sehr und es ist eien art fettschürze find eich.
10 kilo habe ich seit der geburt bisher noch zu viel, naja unsere
waage ist jetzt vor ein paar tagen kaputt gegangen...
wollte ab montag endlich mal richtig mit weniger essen, -besser essen! anfangen und ich etwas mehr dem sport widmen.
wie sind denn hier so erfahrungen, gibt es hier auch frauen, die so eone fettschürze hatten und sie weg bekommen ahben durch abnhemen und sport?
wenn ja , was geziehlt habt ihr dafür getan um den bauch unten wieder flacher zu bekommen?
lg cystus
und euch auch weiterhin viel erfolg
hallo cystus, meine Gyn. hatte mir sehr wenig Hoffnung gemacht. Mein Bindegewebe sei einfach zu schwach und selbst wenn ich es schaffen würde meine Pfunde los zu werden, hängen würde es trotzdem. Diese Aussage traf die gute Dame vor rund 3 Jahren und ich hatte vor diesem Problem eigentlich resigniert. Seit ungefähr 3 Wochen hat mich aber der Ehrgeiz gepackt und mit ganz gezielter Gymnastik (insbesondere Tiefenmuskulatur und Unterbauchmuskulatur) bilde ich mir ein, dass es schon ein Ideechen besser ausschaut. Was ich da genau anstelle, will ich demnächst zu Papier bringen, sprich zum nachmachen. Bei Interesse kann ich dir gerne eine PN schreiben, wenn ich es geschafft habe die Übungen so zu formulieren, dass auch jeder versteht, wie ich es meine.
hallo Drachenlady,
ja, mein gyn. meinte damals auch sowas zu mir :-(
, dein text aber, macht mir schon etwas mut 
, gerne nehme ich dein angebot an.
Danke
lg 
hallo cystus, hab mir deinen Nick in die Merkliste eingetragen, damit ich es nicht vergesse. Ein bißchen Zeit brauche ich aber noch.
na klar..bin ganz gespannt, viel erfolg