Mitglied inaktiv
Schönen guten morgen alle zusammen! Kann mir bitte jemand sagen, wieviele Points eine Fertigpizza mit Salami und Käse hat? Wie ist das überhaupt mit Fertiggerichten (sollten wahrscheinlich vermiden werden, oder?)? Und wie siehts mit Grillsaucen aus? Da gibts ja auch zig verschiedene. Möchte so gerne anfangen, aber ich raff es einfach nicht. Jeden Tag sag ich: ja,ja morgen fang ich an. Hab Angst trotz allem auf vieles verzichten zu müssen. Darf 18 Punkte futtern. Hat jemand vielleicht ein paar schnelle Rezepte, oder gibts wo Bücher dazu? Vielen Dank an alle!!
10 für eine halbe und 20 dann für ne ganze. Auf soetwas muss man lange sparen. Mach doch Pizza einfach selber. Ich nehm immer nen fertigen Hefeteig von Edeka( hab mich durchprobiert und finde der ist der beste) Gibt es in der Gefriere für 99 Cent Dann Aldi Soße mit Kräuter 1 Points auf 100 gr und lass die Salamie weg die hat viele, viele Punkte. Mais , Paprika, Tomaten von mir aus auch Brokolie ist umsonst. Magere Schinken pro Scheibe 1 Point.3 kleingeschnitten auf die Pizza reicht ja. Und Käse sparsam dosiert. Geht auch. Je nach Belag kommst du dann zwischen 3 und 4 Points. Pro Stück. Und die Schmeckt besser und geht auch schnell mit Fertigteig. Den nerv für Hefeteig hab ich nämlich auch nicht. Ein paar Rezepte schicke ich Dir zu, das ist kein Problem. ich koche wie bisher, beachte aber ein paar Dinge. So wenig Fett, Salamie, Sahne und Käse. Viel Gemüse und Obst. Nach Möglichkeit keine Fertigprodukte und wenn Pfanne, dann Wok, ohne Fett anbraten. Das klappt ganz gut. LG Vicky
Hatte gestern auch nach andauerdem verschieben angefangen und es ist eigentlich ganz easy. Freue mich schon darauf das es heute weitergeht. ich weiß zwar auch nicht wie viele punkte das sind aber ich würde da lieber draf verzichten. ich weiß ja nicht wie die anderen das sehen aber ich sehe wwie es ist als eine nahrungsumstellung und dazu gehört viel frisches obst, gemüse, fleisch (aber in Masen und nicht in Massen) und mineralwasser. Ich darf 26 Punkte am tag habe das gestern auch nicht geschafft hatte 7 punkte übrieg und das soll man eigentlich nicht. Ich hoffe es läuft hbesser. Muß übrigens 40 - 49 kilo abnehmen und ich hoffe es klappt (aber so wie gestern mein Start war bin ich optimistich) Hoffe ich konnte dir was Mut machen! Melanie
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