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Rosinchen78

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Hallo, habe ne Zeit lang immer meine Lebensmittel auf fddb eingetragen... dann aber wieder nicht... Ab heute will ich auf jeden Fall mal wieder bis Samstag notieren. Notiert noch jemand von euch täglich alles? Ich merke schon, dass ich mich besser zusammenreise, wenn ich alles aufschreibe. Die ein od. andere Nascherei hab ich mir heute definitiv verkniffen. LG Rosinchen


Mitglied inaktiv

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Antwort auf Beitrag von Rosinchen78

Ich notiere nach wie vor alles. Mir fehlt sonst auch noch der Überblick. Allerdings war ich jetzt vier Tage weg, da habe ich nichts aufgeschrieben. Heute aber natürlich wieder brav eingetragen.


leaelk

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Hallo, ich rechne im Kopf aus, wieviel Kalorien ich gegessen habe. Stichpunkt-Kontrollen haben bewiesen, dass ich mit meinen im Kopf ausgerechneten Werten richtig liege. Lieben Gruß leaelk