Mitglied inaktiv
Hat von euch jemand auch mal geschafft ein paar Tage nichts zu essen und auch etwas abgespeckt 
??
Ich bin nämlich nah dran einfach zu hungern, weil ich esse schon wenig, koche fett reduziert und treibe jeden Tag mindestens eine Std Sport und nichts will runter *argh 
.
Ich habe seit dem 10.07 mit dem Sport angefangen und ein Kilo nach dem anderen verloren und jetzt bleibt es so wie es ist, als ob mich mein Körper veräpeln will * 
..
Mensch, ich möchte doch nur meine alte
"normale Figur" wieder haben. Kein Hungerhaken oder der Gleichen
lg
die verzweifelte Danny
dein körper stagniert ab einem bestimmten gewicht für eine bestimmte zeit, gib jetzt bitte nicht auf, das ist völlig normal (und leider die zeit, wo die meisten dann aufgeben) fasten würde ich nur unter ärztlicher aufsicht machen, also vorher abklären lassen, ob du gesundheitlich dazu in der lage bist. mein ex hat das gemacht, eine woche lang. wir waren zu der zeit beide daheim. es war schon... schwierig irgendwie. und er ist/war wirklich ein gestandener kerl, aber auch er hatte am ende kreislaufprobleme. ABER er hat sehr viel abgenommen.... musst dich halt entgiften, viel ruhe wäre gut, fasten heißt ja auch was für körper und seele/geist zu tun. hast du die möglichkeit dazu? wenn nicht, würd ichs lassen. lg sue
...kommt mir sehr bekannt vor .-) ich hab aus einer ähnlichen Situation heraus zusätzlich zu WW noch DC (Dinner Cancelling) angefangen. Das heißt, ich ess gesund und ausgewogen nach den Regeln von WW, aber ab 16.00 nix mehr, so dass mein Körper mindestens 14 Stunden zwischen der letzten und ersten Mahlzeit des Tages hat. So 4-5 mal pro Woche soll man das machen. Viel trinken nicht vergessen. lg, dodo
hi ich könnte dir einen roman schreiben übers fasten, habe seit jahren erfahrung damit. meine längste fastenkur dauerte 14 tage, ich habe sogar sport gemacht. fasten bringt soviel für den körper. allerdings gilt es ein paar wichtige regeln streng einzuhalten, damit es auch den gewünschten effekt hat. ich rate dir: kauf das buch "wie neugeboren durch fasten" von gu. es ist nicht teuer, schnell gelesen und alles drinn beschrieben, was ein einsteiger zu beachten hat. wenn du das buch gelesen hast und du immer noch lust daurauf hast, dann zöger nicht........... fasten ist eine der besten erfahrungen, die ich mit meinem körper gemacht habe. das wichtigste beim fasten ist zeit, ruhe, und den willen, etwas zu verändern. p.s. jeder dumm kann fasten, aber nur ein gescheiter, kann das fasten richtig brechen. lg
