Mitglied inaktiv
Hallo und guten Abend, ich mache ja jetzt auch WW, doch leider klappt alles nicht so gut. Ich komm mit dem Zählen und Berechnen der Punkte nicht so gut klar. Aber ich geb mir Mühe und bis jetzt halte ich halt wenigstens mein Gewicht. Zusätzlich möchte ich nun gern die Fettverbrennung ankurbeln. Meint Ihr Fahrradfahren auf so einem Hometrainer ist gut dafür? Für anderes ist momentan keine Zeit, Geld und Lust da. Ich habe gelesen, Ananas würde auch helfen beim Abnehmen. Ist das so? Ich ess grad eine. Lecker Sache. Was ist mit Grapefruitsaft? Frisch gepresst oder aus der Flasche? Hilft das auch? Melli
hallo, ich habe auch wenig zeit,geld und lust in ein fitnessstudio zu gehen deshalb fahre ich auch auf dem hometrainer fahrrad, fahre mind. eine halbe stunde jeden tag, also ich kanns nur empfehlen bei mir hilft es beim abnehmen. liebe grüße ina
Murmeline
Bei mir hgeht es auch nur mit Sport also 2x die Woche Nordic Walking und 1x die Woche geh ich bei der VHS zum Power Arobic!! Ich bin jetzt ca. 6 Wochen dabei und habe ca. 3 Kilo runter, nicht viel aber ich baue halt durch den Sport auch Muskeln auf ;O) Ich merke halt das ich abgenommen habe an den Klamotten nicht an der Waage und alles ist viel Straffer!!!!
