tingel
Ich habe Anfang Februar mit Ww begonnen, angefangen mit 100,6kg, mittlerweile schon runter auf 94 kg. Nun mein Problem, ich ernaehre mich sehr ausgewogen, trinke auch gut und habe dennoch Probleme mit dem Gang zur Toilette. Die reinste Qual! Was mache ich falsch?
Ich kann dir Flohsamen Empfehlen ich habe Reizdarm und mir helfen die sehr gut.
Welches Brot isst du? Versuche mal täglich Körnerbrot zu essen oder auch Haferflocken. Gruß Sylvia
Probier`mal Magnesium in Form von Brausetabl. oder Tabl. zum Einnehmen. Wirkt super. Dass die Dosis passt, merkst Du daran, dass es einfach besser geht, zu hohe Dosierung führt zu Durchfall. Dann `runterdosieren.
Ich trinke morgens auf nüchternen Magen ein Glas kaltes Wasser und hab seitdem keine Probleme mehr damit
Sauerkrautsaft, den kann man in Flaschen kaufen. Der Saft aus sauerkraut zum Essen bring bei mir nüscht.
Sauerkrautsaft, den kann man in Flaschen kaufen. Der Saft aus sauerkraut zum Essen bring bei mir nüscht.
Hallo, ich dachte man soll morgens ein Glas WARMES Wasser trinken auf nüchternen Magen? (Macht ne Bekannte von mir). Manchen Leuten hilft auch Milch zum besser abführen. Ich würde lieber auf den Tag verteilt mal 3 Trockenpflaumen essen. Viel Glück! Und Gratulation zur bisherigen Abnahme!! LG Rosinchen
Ich danke euch für eure Ratschläge. Denke, da ist sicher was hilfreiches für mich dabei.
