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essen nacxh plan, oder nur wenn hunger da ist?

essen nacxh plan, oder nur wenn hunger da ist?

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huhu ich hab malk eine frage: undzwar wird ja empfohlen, die mahlzeiten ein zu halten-frühstück-mittag-snack- und abendesssen (nach ww). was tut ihr, wenn ihr z.B. zum frühstück keinen hunger habt? esst ihr dann einen kleinen anstandstoast oder so? oder was ohne punkte (apfel, möhre....) oder lasst ihr das fühstück dann weg. würde mich mal interessieren. ich hatte zur zeit oft morgens keinen hunger (was bei mir echt selten vorkommt *lol*) lg susi


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Hallo, wenn ich keinen Hunger habe, esse ich auch nichts. Ich trinke meistens morgens nur selbstgepressten Saft oder so. Denke nicht, daß es schadet, so lange man trotzdem die ganzen Punkte tagsüber verbraucht. LG MElanie und gutes Abnehmen :-)


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Ich trinke morgens nur Gemüsesaft mit Öl und esse dann bis Mittag nichts weiteres mit Punkten. Meine Abnahme behindert es ebensowenig wie daß ich abends noch relativ spät relativ viele Punkte esse. LG Claudia


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d


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LG Claudia