sojamama
Und ich mache nichts anders. Ich esse nicht mehr, im Gegenteil, bei der Hitze eher weniger und leichter. Ich trinke genug, Tee, Wasser, mal Kaffee und hin und wieder ne Limo. Ich bin jetzt 2x die Woche beim Sport, habe Ausdauer dazu genommen und Gerätekrafttraining. Was soll ich denn nun noch machen? Pille nehme ich, aber schon sooo lange, ich glaube nicht, dass es daran liegt. Ich habe im August einen Termin bei meiner Gynäkologin, da werde ich sie fragen. melli
Ein paar Gedankenanstöße: - trinkst Du genug und was? - ißt Du genug? -- zu wenig essen fährt den Stoffwechsel herunter und dann nimmt man mit wenig Kalorien auch zu - was steckst Du Dir unbemerkt zwischendurch in den Mund? Probieren beim Kochen, Reste der Kinder, mal eben ein Teil Obst/ ein Keks ....... - wie sieht es aus mit möglichen Wechseljahren? (ich habe keine Ahnung, wie alt Du bist) LG leaelk
trinke vielleicht doch ncith genug.... bin mal grad in mich gegangen, vielleicht reicht das doch nicht aus. Zwischendurch esse ich Melone o. mal ne Nektarine, Erdbeeren. Was Frisches halt. Essen ansich tu ich genug, also nicht viel, ich konnte noch nie sooo viel essen. Eine Portion beim Essen gehen schaffe ich nieee. Ich bestelle immer nur Kinderportionen, weil ich nicht mehr schaffe. Bei der Hitze habe ich aber auch keinen Appetit. Daher lieber frische Melone oder so. melli
ist so ne Sache. Mal ein paar Gummibären. Schokolade am Abend mal so ein Riegel Merci o. Yogurette. Das war´s aber. Also nicht übermäßig, schmeckt mir auch nicht, wenn es so warm ist. Einzig im Freibad, ein Eiskaffee. Das kann es aber doch nicht sein. Der ist soo klein. So Kaffeehumpengröße, darin eine Kugel Vanilleeis und Sahne obendrauf. Nicht sonderlich viel... melli
hm, so ein Eiskaffee hat schon ne Menge Kalorien. Ich mach ja (wieder mal) WW und erinnere noch, dass ein Eiskaffee punktemäßig ganz schön reinhaut.
Aber ich glaube, zur Zeit lagert man aufgrund der Hitze auch viel Wasser ein.
Ich hab glatt 2 kg mehr drauf, hab ganz geschwollene Finger etc., das kam von einen Tag auf den nächsten. Zusätzlich zu den 2 kg, die ich im Urlaub zugenommen hab... 
Bei dieser Hitze lagen einige auch viel mehr Wasser ein. Ausserdem wiegen Muskeln, die man nach und nach aufbau,t auch etwas. Das wären meine Ideen. LG Mucki
So schnell baut man allerdings nicht Muskulatur auf, die das Gewicht merklich beeinflußt. Das ist ein Irrglaube.
Kommt auch darauf an in welchem Maß man Sport macht. Mein Mann merk schon, wenn er mehr sportlert, gerade Muskelaufbau. Und sie schrieb ja auch ,dass sie Gerätekrafttraining macht. Also ich kann es mir schon vorstellen. Kommt natürlich auch darauf an, wie lange sie das schon dabei ist. Das geht natürlich nicht über Nacht
Mucki
Ich muss sagen, es hört sich für mich fast so an, als würdest du zu wenig essen. Schreib dir doch mal eine Woche alles auf was du isst, ohne ausnahme. Das probieren beim kochen, der letzte Biss beim Apfel etc. Sonst ist es sehr schwer eine Aussage zu machen. Wenn man immer weiter zunimmt liegt irgendwas im argen. Meistens liegt es aber dann doch an unserem Essverhalten das wir falsch eingeschätzt haben.
Ich tippe auch auf zu wenig essen und dadurch ruinierten Stoffwechsel. Ich selber hatte früher auch mal Zeiten, da habe ich mit 700-1000 Kalorien täglich locker Gewicht gehalten und das trotz Sport und körperlicher Aktivität bei der Arbeit --- andere nehmen damit ab.
Hast du mal deine Schilddrüse checken lassen?