Mitglied inaktiv
hallo mädels 
ich hab ja hier nun auch schon ein paar mal geschrieben.
also letzten september entbunden,22 kg in der ss zugenommen.
nun bin ich bei 59 kg bei einer größe von 1,60m.ich war vor der ss immer 50kg.aber die restlichen 9 kg wollen einfach nicht runter 
ich komme immer noch nicht in jede hose....
ihr habt mir ja nun den tip gegeben,das ich drauf achten soll nicht zu wenig zu essen.das beherzige ich auch-aber nichts ändert sich.ich fahr 2 mal sie woche auf dem heimtrainer-aber nichts änder sich 
ich esse früh normal,z.b. ein kleines brötchen.
mittag esse ich richtig,z.b.schnitzel
abends esse ich nur gemüse,z.b.tomate,paprika,gurke
was kann ich denn noch tun???
abends versuche ich keine kohlenh. zu essen.schoki verkneif ich mir fast ganz (ich würde sterben für schoki)...
hat noch jemand einen tip?
daaaaanke 
wielange haste schon n stillstand? vielleicht braucht dein körper einfach mal ne pause und testet ob du ihm noch weniger zu futtern anbietest und hält deswegen an den restlichen kilos fest.
mach mal n richtigen geniesser tag oder auch 2, mit schoki, damit dein körper wieder merkt das er noch genug bekommt. funktioniert bei mir immer ganz gut. und vielleicht aufn abend n bissl eiweiß statt nur gemüse.
viel erfolg
... mit dem gewicht wäre ich super glücklich 
Ich würd einfach mal nen Fresstag mit viel Eiweiss einlegen. Zumindest bei mir hat das geholfen.
Ich kann mich den anderen nur anschließen. Selbst nach nur wenigen "Diättagen" hilft es sowohl dem Körper beim Weiterabnehmen als auch der Seele, einfach mal nen Tag lang oder auch zwei nach herzenslust zu schlemmen und danach greifst du wieder voll an. Und iss ruhig abends zu deinem Gemüse, gute Eiweislieferanten, das kurbelt die Fettverbrennung an. Katja
