Sweetmama
Hallo ich bin konny 27 jahre alt und 4fach mami :-) Seit januar 2012 mache ich diät angefangen habe ich mit 132 kilo. bis jetzt sind schon stolze 32 kilo gepurzelt und ich bin wirklich nur noch 100-200gr vom uhu entfernt :-) Aber seit 2wochen purzelt nix mehr, nix nixht 1 gramm und das frustriert weil ich echt gerne 2stellig wäre. kann ich irgendetwas machen um meinen stoffwechsel anzuregenn??? Verdammt der uhu ist soooooooooo nah lg Konny
Hallo Konny
schau doch erst mal darauf, was du schon erreicht hast. Das ist nämlich allerhand. Respekt. Natürlich kann ich dich verstehen, aber dein Körper kann und soll auch nicht so weitermachen. Das ist nämlich auch nicht gesund. Stillstand bedeutet nicht, dass es gar nicht mehr weitergeht.
Freue dich an deinen verlorenen Kilos und habe Geduld.
Geduld ist das oberste Gebot bei einer Diät und ich weiß, wovon ich rede 
LG Ingrid
Wow.. 32 kg in 6 Monaten ist super.. solange es dir körperlich gut geht ;) Was für eine Diät machst du denn, wie ernährst du dich? Bei Stillstand sollte man nicht aufgeben, sondern weitermachen. Es kann noch Wochen dauern.. ich hatte einen Stillstand bei 80 kg und irgendwann ging es dann doch weiter. Viel Erfolg weiterhin, aber mute deinem Körper nicht zu viel zu!
Ich habe im Januar dieses Jahres auch angefangen mit Diät, allerdings hatte ich nur 111 kg. Ich bin jetzt bei 96 kg. Zwei Monate hatte ich einen absoluten Stillstand von 97/98 kilos. Habe es aber super halten können. Habe sogar zwischendrin genascht, Pizza gegessen etc pp, aber immer noch aufgepasst. Das der Körper mal wieder was bekommt zum verarbeiten. vll fehlt das deinem Körper momentan. 32kilos sind ja auch kein Pappenstil, das ist ein haufen Arbeit und ich denke, das dein Körper eine Ruhepause braucht. Wenn du es schaffst zu halten wäre es doch schon mal super und dann mach in ein paar Wochen weiter. Bei mir gehts nach zwei Monaten endlich weiter. Letzten Freitag hatte ich sogar die 95kg aber leider kam das We eine Hochzeit dazwischen. ^^ Jetzt arbeite ich aber fleissig wieder an mir. Gib deinem Körper etwas Ruhe und dir auch, manchmal hilft das Wunder. :) Lg und ganz viel Erfolg weiterhin
Danke für eure antworten, war heute dan erstmal frustessen beim mc donalts und hab jetzt magen-darm probleme :-( klar hab ich schon viel geschafft konziquente nahrungsumstellung und sport bin von gr 54-56 runter auf 48 aber ich wäre echt gerne 2stellig, heute beim wiegen war ich auch wieder oben auf 101kilo obwohl ich die ganze woche diätet habe, manno...und der mc d war bestimmt auch nicht hilfreich aber musste heute mal sein....und ein softeis mit zuckerglasur und zimt (Verdammt war das lecker). lg konny
Hallo, bloß kein schlechtes Gewissen haben, wegen eines MC-Besuchs. Manchmal braucht der Körper einfach auch mal wieder Kalorien zum Verbrennen. Mir wurde mal von einer Ernährungsberatung gesagt, wenn man Abnehmen will, soll man sehr unterschiedlich essen. Also z.B. 3 Tage streng nach Diätplan, dann bewußt einen Tag mehr und auch Sachen mit Kalorien. Der Körper kann sich so nicht auf die Kalorienzufuhr einstellen und bleibt in der Verbrennung. Außerdem hebts die Laune. Natürlich nicht übertreiben, aber Dir auch mal was gönnen. LG und super, was Du schon erreicht hast.
