larisa0406
Seit 8 Wochen dieses auf und ab . Ne Woche Krank , Sportpause, dann wieder halbwegs fit. kaum wieder mit Sport angefangen das nächste. Ich bin alle 2 Wochen verrotzt Ohne Sp. ort tut sich bei mir leider Gewichtsmässig garnichts. Ausserdem geht meine ganze Kondition wieder flöten. Ich bin so frustriert. .... Wem gehts auch so? Brauch etwas moralischen Aufbau.
Hallo, also das kenne ich sehr sehr gut. Erst war meine kleine krank, da konnte ich nicht zum Tanztrai., und dann danach hat es mich voll auf die Bretter gehauen, erst total schlimm mit den Ohren, und danach eine Nierenbeckenentzündung . Ich bin bald irre geworden, und war dann auf einmal so lustlos ... und zu nicht mehr lust . Nun bin ich froh , das ich seit 9 Tagen wieder zum Trai. kann . LG
Hallo, ich nehme Zink und Vitamin C (eine Kapsel) von Sanct Bernhard Sport jeden Abend. Hatte schon ewig keine Erkältung mehr. Mir wurde früher schon öfter gesagt, dass Zink gut gegen Erkältungen ist (hab ich nicht geglaubt). Früher war ich oft erkältet. Außerdem nehme ich noch Vitamin C Acerola Tabletten, Amazonas. Habe ich beides bei Greif-Sport bestellt. Mehr als ein Kratzen im Hals hatte ich seit ca. 2 Jahren nicht mehr. LG und gute Besserung Schnigge
Danke für den Tip mit dem Zink. Das probier ich mal aus. Ich werd auch fast irre. bin froh wenn ich wieder joggen gehn kann
Hallo, kurrierst Du den Infekt auch erst ganz richtig aus, bevor Du wieder mit dem Sport anfängst? Ich kenne das von mir, dass ich sofort wieder krank werde, wenn ich zu früh starte und der Infekt noch nicht vollständig ausgeheilt ist. Vielleicht lieber einmal eine längere Pause machen, statt immer und immer wieder pausieren zu müssen. Ach und noch etwas: Ist Deine Ernährung ausgewogen genug? Lieben Gruß leaelk
