Elternforum Diätclub

Es ist wirklich deprimierend...

Es ist wirklich deprimierend...

dezemberstern

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...wieso braucht man 3 harte Wochen mit Sport und Diät um 1,9kg abzunehmen, schafft es aber innerhalb eines Tages ohne Sport mit Schlemmen über 1kg zuzunehmen????? Das war mein Frustposting des Tages!!!!


Nadine&Krümelchen

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Antwort auf Beitrag von dezemberstern

Hey, ja so gehts mir leider auch...ich nehme in 1-2 Wochen 1,5 kg ab und gönne mir EINMAL was und nehme mal eben so 2 kg über nacht wieder zu...deswegen wirds auf dauer nie weniger mit dem gewicht... depri Grüße von, Nadine


Incor

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Antwort auf Beitrag von Nadine&Krümelchen

...dass das keine "echte" Zunahme ist, die sich nun gleich wieder als Fett auf die Hüften setzt Um 1kg Körpergewicht ab- oder zuzunehmen, muss man ca. 7.000kcal einsparen bzw. zusätzlich essen - und soo viel kann man ja kaum an einem Tag schaffen Also: nicht verzweifeln, sondern weitermachen, dann wird sich das in den nächsten Tagen schon wieder ausgleichen! Lieben Gruß Incor