nicole812
Weder der Sport täglich 30 Minuten Rad gefahren und 1 Std. Wii Fit . Noch das weglassen von Obst und dafür Gemüse essen. Es ist das gleiche Spiel wie die Wochjen vorher :-( Ich könnte echt heulen. Und von WW immer noch keine Antwort :-( Der Coach sagt klar- keine 74 Kg keine Goldkarte. Auf meinen "dezenten Hinweis" das es ja an ihr "liegt" was sie sieht schaute sie dezent zur Zeite. Sie hätte ja auch sagen können "Juhu ich hab ne 74 Kg gesehen"
Ich verfolge nun seit ein paar Tagen dein Wunsch nach der Goldmitgliedschaft. Du tust mir grad richitg leid in deinem Bestreben was nicht so funktionieren will. Die WW Coaches werden NIE ein anderes Gewicht angeben als das was die Waage sagt, denn du bringst Geld ein als Nicht Goldmitglied. Ist einfach so. I ch hab eine ganz ganz liebe Frau als Coach, aber selbst DER würd ich nicht zutrauen dass sie sowas machen würde. Die würden sich auch in Teufels Küche bringen. Hast du mal mit deinem Coach geredet? Tagebuch hingegeben? Trinkst du genug? Beachtest du die 5 Fit Formeln? Auch wichtig: Wie hälst du es mit den Sattmachern??? lG
Ich trinke Tee und Contrex Wasser 2-3 Liter am Tag. Manchmal auch mehr. Ich nehme selten Sattmacherportionen. Ich koche nur WW Rezepte. Habe immer die Fit Formeln. Hab sogar schon Obst gegen Gemüse ausgetauscht. Mein Coach ist toll. Ich war schon mit Ihr befreundet bevor ich überhaupt zu WW kam. Deshalb hatte ich mich ja überhaupt getraut zu fragen- ob sie nicht die 74 Kg "sieht". Lanny danke für die Tips..... Aber *schäm* das mache ich schon immer so. Immer am Wiegetag wenig essen bzw. viel wasserhaltiges. Ab Mittags trinke ich nix mehr am Wiegetag. Ich trage Sachen , dünner gehts schon nicht mehr..... Ich esse Abends extrem viel Eiweiß Sachen. Ich war schon oft morgens nüchtern zum wiegen im Nachbarort- weil ich hoffte das da das Kilo wenigstens weg ist....... An die Sache mit Alma hab ich schon gedacht- aber ich traue mich nicht so richtig......
wenn du dich alma nicht traust (was ich verstehen kann) dann probiers doch mal mit auschwitzen. Wäre die sport schwitzen oder sauna sache was für dich?
Ich wüßte echt gar nicht wo die nächste Sauna ist. Und mit schwitzen..... beim Sport. Ich hab da so Angst mit dem Kreislauf. Mir wird recht schnell schwindelig *schäm*
na ja muss ja auch nicht so aber ich würde eben versuchen zu mogeln wenn es wochenlang auf normalem wege nicht geht. Kreislauf beim sport musst du eben ausprobieren. Statt t-Shirt einfach mal die thermojacke an oder einen Pulli. Teste das doch mal an einem anderen tag. Wenn bei euc h im ort keine sauna ist vl im nachbarort dass du dann auch da wiegst? Sauna ist da ziemlich effektiv. Kannst du ja auch mal testen wenn du sehr heiß badest, am besten nach dem sport. Nackelig wiegen, sport machen am besten wärmer angezogen udn dann baden. Zusammen macht das sicherlich das nötige gewicht aus. Dabei kannst du ja ordentlich wasser trinken am wiegetag dann aber natürlich im treffen aufs klo gehen und dann auf die waage. Tüftel mal was bei dir geht, da klappt schon was :)
vielleicht macht deine psyche einfach nicht mit. erinnert mich an paare, die unbedingt und ganz verkrampft ein kind wollen und erst dann eins zeugen wenn sie innerlich von dem druck ablassen dass es unbedingt klappen muss. vielleicth hilft es dir, dir mal stressfrei zu nehmen und dihc einfach mal unverkrampft einfach sein zu lassen. wenn du nicht mehr dich ständig mit diesem thema beschäftigst kann dein unterbewusstsein vielleicht von der gegenwehr ablassen.
hey du, das tut mir leid dass es schon wieder nicht geklappt hat. Wo genau standest du denn diese woche? Letzte woche waren es ja schon nur noch 1 kilo das fehlte, also gehe ich mal von einem ähnlichen gewicht aus. Da bei dir jetzt schon so vieles nicht geklappt hat und es wirklich nur darum geht EINMAL eine 74 auf der waage zu sehen schreibe ich dir nun die kleinen Mogeltricks die ich versuchen würde wenn ich du wäre und mein gewicht mir schon gefällt ich aber eben einmal kurzfristig weniger brauche. Du gehst abends zum treffen, da wiegt man immer am meisten, kannst du gewicht reduzieren durch die kleidung? EInmal im dünnen sommerkleidchen mit mantel drüber gehen, flip flops statt schuhe o.ä.? Könntest du gewicht wegmogeln durch wasserverlust? Will meinen kannst du direkt vorm wiegen rad fahren vl etwas länger als ne halbe stunde und statt mit shirt mit thermojacke/dickem pulli und ordentlich was auschwitzen? Trink dann natürlich direkt nach dem wiegen reichlich.... alternativ kann man gewicht kurz wegzaubern in form von wasserverlust durch einen saunabesuch vorm wiegen. Oder dadurch am tag in den stunden vorm wiegen nichts zu essen/trinken was ein hohes eigengewicht auf die waage bringt. An dem tag also vl nur wasserhaltiges obst oder gurke o.ä. essen? Ist doch zum mäuse melken das muss doch zu schaffen sein einmal die 74 da stehen zu haben... Wenn gar nichts geht würde ich vl sogar dazu tendieren (was ich selbst sonst nie empfeheln würde) auf die 3 tage vorm wiegen so ne fast schnell zauber abnehm kur zu machen. Also alma oder so. Ist ja egal wenn das hinterher wieder drauf ist.... kopf hoch das kriegst du noch hin :)
Du brauchst 74 Kg um die Goldkart zu bekommen, richtig? Ist dass das Maximale Gewicht was du haben darfst? Folgen noch die 6 Wochen Erhaltung wenn du die 74kg hast? Wenn ja, was passiert wenn du in den 6 Wochen dennoch zunimmst? Bin grade etwas verwirrt. Darfst du bis 76kg quasi hochgehen (also Goldgewicht + max. 2 Kilo), musst aber um in die Erhaltung zu starten 1 mal 74kg haben? Wieviel fehlt dir nun genau noch? Alle Crashdiäten schon durch für diesen einen Zweck? Und mal was anderes: Kann es unter Umständen sein dass dein Körper dir mitteilt dass es gut so ist wie es ist? Du sagst selbst du fühlst dich wohl, dein Körper scheint der gleichen Meinung zu sein.
Ja Du hast vollkommen recht mit allen. Ich muß lediglich einmal die 74 Kg haben in den 6 Wochen Erhaltung darf ich dann +- 2 Kg machen. Das ist ja das verkorkste bei mir. Ja ich bin zufrieden und ja mein Körper scheinbar auch. Ich denke das es grad nicht geht weil meine Pssyche nicht mitspielt. Der vergleich mit den kinderlosen Paaren war schon sehr treffent. Würde mich auch nicht wundern, wenn ich dann in der Erhaltung plötzlich ohne Anstrengung weiter abnehme.
Ich find das sowieso verkorkst mit dem BMI. Eigentlich ist er völlig überholt und man kann daran gar kein Maß nehmen, denn man muss nicht mal sehr speckig sein um mehr zu wiegen.
Klitschko wird nie und nimmer im gesunden BMI liegen 
Weißt was ich meine?
Bei uns im Treffen gab es auch schon viel Beschwerden diesbezüglich, denn grad die ältere Generation schafft es z.B. auch seltenst in diese BMI Spanne zu kommen. Sehr schade eigentlich. Aber sie machen ihr Geld damit, auch an mir haben sie gut verdient bis letztes Jahr.
Die Rechnung geht halt auf...
Ich wünsch dir viel Durchhaltebermögen und das das läppische Kilo sich einfach so in Luft auflöst 
Bin mal so frei und mische mich mal ein. Ich selber habe mal WW gemacht, jetzt aber nicht mehr, weil ich mich... ich sag mal mit der Politik von WW... nicht arrangieren kann. Das Konzept ist gut von WW und die zahlreichen Erfolge sprechen für sich. Letztendlich ist es aber reine Geldmacherei mit dem Elend derer, die keine Bikinifigur vorweisen können. Trotzdem habe ich einen Tipp, den man vielleicht leicht in das WW-Programm einbauen kann, falls es sowieso nicht schon bei WW so gemacht wird. Abends keine Kohlenhydrate essen. Keine Nudeln, kein Reis, keine Kartoffeln. Ich bin Trennkostlerin und habe damit bessere Erfahrungen gemacht. Das ganze läuft in Eigenregie und ist auch freundlich zu meinem Geldbeutel und ich unterstütze damit keine Politik und fast schon Religion. Und ich darf sämtliche Begriffe schreiben und erklären ohne damit rechnen zu müssen, dass ich eine Anzeige an den Hals bekomme, weil ja alles so ungemein geschützt werden muss.
