Mitglied inaktiv
So, ich hab es geschafft!!! Ich war einmal bei den WW in der Gruppe und muß sagen, ich hab mich da überhaupt nicht wohl gefühlt. Klar, es geht wahrscheinlich den wenigsten so, aber ich find es muß auch anders gehn. Ich hab mich bei uns mal rumgehört und siehe da, direkt in meiner Straße ist eine Ernährungsberaterin und zu der bin ich natürlich gleich hin maschiert. Bei 1.76 und 109,8 kg wurde es auch Zeit! Das war am 14.04.05 Bis heute hatte ich nie Hunger und hab 8,7kg verloren! Das kostete mich nur einmalig 20€ und nicht wie bei WW jedes mal. Sie betreut mich weiterhin und gewogen wird auch einmal die Woche. Zu meiner Freude hat mir mein Mann mit seinen Eltern zusammen einen Cross-Trainer geschenkt auf dem ich jeden zweiten Tag 15-20 Min. laufe und ich trinke jeden Tag 3mal Aloe Vera Gel, was den Körper bei der EnTsäuerung hilft. Denn ist ein Körper übersäuert, kann er schlecht abnehmen.... Also Mädels, Kopf hoch es geht alles und auch ohne WW! LG Dani
Gratulation zu der Abnahme! Was hat die Ernährungsberaterin Dir denn geraten, wie Du Dich ernähren sollst? Was ißt Du den ganzen Tag über?
Danke, Ich bin ehrlich den ganzen Tag am essen. Ich brauch keine Punkte zählen und achte eigentlich nur drauf, mind. 400g Gemüse zu essen, denn auch zuviel Obst ist nicht gut. Die Methode ist von der "Deutschen Gesellschaft für Ernährung" zusammengestellt. Ich ess kein weißes Mehl mehr, keine Fertigprodukte, denn die regen durch die Geschmacksverstärker auch nur wieder den Appetitt an.. Wer möchte, dem kann ich ja mal nen paar Rezepte mailen. LG
Hallo Alina1 Mich würde interessieren wie das geht. Ich habe seit längerer Zeit Probleme abzunehemen. Es geht immer auf und ab. Ich habe 10kg Abgenommen und ich komme seit langem nicht unter 100kg. Ich versuch es schon so lange darunter zu kommen aber ich halte es schon länger. Mich belastet das so stark. Ich möchte so gerne noch 10kg abnehmen und schaff es nicht. Wie hast du das denn so gemacht? LG
Hallo, ich möchte auch unbedingt meine überflüssigen Kilos los werden. WW sollen super gut sein, doch leider kann ich es mir nicht erlauben, sie sind mir zu teuer. ich mache seit eineger Zeit Sport und möchte meine Ernährung umstellen. Würde mich über ein paar Tipps freuen und wen Du Rezepte zu empfehlen hast auch. Liebe Grüsse Alex
Hallo, würde gern Deine Rezepte mal kennenlernen. danke Kerstin
.. DU zahlst nur 1 x 20 EUR? bei der Ernährungsberaterin? DIE ist dann WIRKLICH sehr kostengünstig, bei uns kostet ein 2 Jahresbeitrag mit Untersuchungen, Blutabnahme + Kochstunden in der Gruppe 250 EUR und man wird halt auch psychologisch unterstützt und die ersten 3 Monate alle 2 Tage zur Untersuchung danach nur noch jede Woche 1-2 mal (je nach Gefühl) Und DU zahlst tatsächlich nur einmal 20 EUR und wirst weiterhin betreut? Wie lange - wenn ich fragen darf??? LG Tatjana
und kann hingehen, wann immer ich etwas auf dem Herzen habe... Ich bin bei der Ernährungsberaterin von der Krankenkasse, die macht das kostenlos, und auch wann immer ich will eine Körperfett-Messung (mach ich meist am Anfang jeden Monats...) Frag doch auch da mal nach! LG´s Nadja
