veralynn
hallo bin im februar mit 65 kg gestartet, wollte bis ende mai 60 kg haben. habe es leider nicht erreicht, ende mai war ich 61 kg. nun, seit einer woche halte ich meine 60, hurra. noch ein kilo bis zu meinem endziel. esse morgens und mittags normal, abends eiweissschake, dazwischen in der regel nix. dazu treibe ich ca. 4 stunden sport pro woche (kraft und ausdauer). finde 5 kg in 4.5 monaten echt wenig, früher gings einfacher. v.
Du darfst aber nicht vergessen,dass du von Haus aus ein niedriges Startgewicht hast.Dein Körper und derStoffwechsel wissendoch gar nicht,wovon erwas abknapsen soll.Und desto älter man wird,desto schwerer wird es. LG Nicole
:-)
Glückwunsch & weiter so!
hei Glückwunsch, und weiterhin viel Erfolg rebi
Die letzten 10 Beiträge
- Vor- Schwangerschaftsfigur wieder möglich?
- Diät -Twin gesucht
- Wirkt meine Pille noch???
- Wiegegruppe zum 01.06.2025
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze