Elternforum Diätclub

erstes ziel erreicht

erstes ziel erreicht

veralynn

Beitrag melden

hallo bin im februar mit 65 kg gestartet, wollte bis ende mai 60 kg haben. habe es leider nicht erreicht, ende mai war ich 61 kg. nun, seit einer woche halte ich meine 60, hurra. noch ein kilo bis zu meinem endziel. esse morgens und mittags normal, abends eiweissschake, dazwischen in der regel nix. dazu treibe ich ca. 4 stunden sport pro woche (kraft und ausdauer). finde 5 kg in 4.5 monaten echt wenig, früher gings einfacher. v.


benny&yannick

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von veralynn

Du darfst aber nicht vergessen,dass du von Haus aus ein niedriges Startgewicht hast.Dein Körper und derStoffwechsel wissendoch gar nicht,wovon erwas abknapsen soll.Und desto älter man wird,desto schwerer wird es. LG Nicole


lilatiger74

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von veralynn

Glückwunsch & weiter so!


rebi

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von veralynn

hei Glückwunsch, und weiterhin viel Erfolg rebi