Mitglied inaktiv
So, Tag 2 nähert sich dem Ende und leider denke ich ständig ans Essen, auch wenn ich keinen Hunger hab! Hab mich schon an meine 18 Points gehalten (mache das alte System) und versuche Süßkram zu vermeiden. Hab heute mittag ein ww-Gemüsegericht gekocht und heute noch 3 Points übrig. Mal sehen, was ich damit anstell! Wie gehts meinen Mitstreiterinnen? Alles im grünen Bereich? LG Magdy
gestern habe ich schon geschludert dank einer Einladung,und heute hat mein Mann mir den Start etwas mies gemacht,weil er der Meinung ist,ich würde sowieso nicht durchhalten. Und mir ist seit ca. 2 Stunden einfach nur schlecht,ohne was gegessen zu haben :-((.Punkte habe ich heute nicht gezählt,aber ich hab auch nicht wirklich richtig gegessen. Anscheinend bin ich noch nicht so richtig organisiert,aber ab Montag beginnt der Alltag,und dann läuft es wahrscheinlich wesentlich besser.Der Gatte geht dann wieder arbeiten,und ich mache meinen persönlichen Großeinkauf. Du hast es ja immerhin schon bis zum 2. Tag geschafft,und die 3 Points legst Du sicher gut an,und hältst heute abend durch . LG
Liebe Magdy, das hört sich doch echt super an bei Dir. Weiter so ! Also wenn ich wieder durchgestartet habe, dann war es Anfangs auch immer schlimm mit dem Heißhunger/Süßhunger, aber es gibt sich wirklich. Man soll dem ja auch nachgeben, also in Form von Obst oder ab und an auch wirklich mal was süßes. Ich habe laut dem neuen WW 19P zur Verfügung. Ich überschlage aber meist nur so grob. Das zählen hab ich nun jahrelang gemacht und irgendwie nervt es doch *g* Also wenn ich nun überschlage müsste ich heute für Mittagessen + Nachmittags ein kleines Stückchen Kuchen 10 Punkte weg haben. Also noch 9 übrig. Für heute Abend habe ich mir einen schööönen großen gemischten Salat gemacht und den gibt es dann mit Hähnchenbrustfilet und Baguette und einem schönen Joghurt-Dressing. Damit könnte ich mich von morgens bis Abends ernähren. Ich liebe Salat. Naja, dann hoffe ich mal das ich morgen evtl endlich mal was auf der Waage sehe. Irgendwie will die nicht so wie ich momentan *g* Die schwankt mir zu viel. GLG Andrea
Nein, bei mir läufts gar nicht 
Ich glaube, ich hatte mittags schon alle 18 Punkte weg und getrunken habe ich heute 4 Kaffee, sonst nix....
Aber ich gebe nicht auf!!!
Magdy, du bist unsere Heldin!!! 
Nein, bei mir läufts gar nicht
Ich glaube, ich hatte mittags schon alle 18 Punkte weg und getrunken habe ich heute 4 Kaffee, sonst nix....
Aber ich gebe nicht auf!!!
Magdy, du bist unsere Heldin!!!
Ist doch super, wenn Du Salat so gerne isst! Mich haut das Grünzeug leider nicht so um, das Hauptproblem ist auch, dass bei mir nach Salat fast kein Sättigungsgefühl einsetzt und wenn die Schüssel noch so groß ist. Ich muss abends auch mit den Kohlehydraten aufpassen, hab ich festgestellt. Also besser kein Brot, Baguette o.ä. und da ist man dann schon ein bisschen eingeschränkt. Egal, wir boxen uns durch, gell? LG Magdy
Das wir schon!!!! Ich verbrauch für das Frühstück immer so 5 Punkte, mittags 5-6 Punkte, dann kann ich mir nachmittags oder abends auf jeden Fall noch etwas Sättigendes leisten. Den Rest versuch ich halt mit Obst zu überstehen. Leider ist mein großes Problem auch das Trinken. Auch bei mir ist es leider oft Kaffee, zu allem anderen muss ich mich zwingen, vor allem wenn ich eh etwas hungrig bin. Je mehr ich esse, umso mehr kann ich auch trinken. Komisch oder? Also, Franziska, morgen bist du konsequent, gell!!!! LG Magdy
o.T.
Hallo Magdy, ja es wird uns nichts anderes übrig bleiben ;o) Gut, wenn kein Brot Abends dann ist das etwas schwierig mit dem satt werden. Was isst Du da meist? Das mit dem Salat und Sättigung geht echt ganz gut. Habe ja noch Fleisch dabei und eben mein Baguette *g* Darf ich fragen mit wieviel Kilogramm Du nun anfängst abzunehmen, wieviel Du vor Dir hast ? LG Andrea
Das kann nicht sein, denn Minimum sind 29 Pro Points.Entweder hast du dich vertan oder du machst doch das alte. anja
Huhu, haben die SCHON wieder umgestellt ? Als ich 2004 angefangen habe, wurden meine Punkte einfach nur nach dem Gewicht berechnet. Also über 100 Kilo oder unter 100 Kilo. Da hatte ich 26 Punkte zur Verfügung weil ich ja 112 Kilo wog. Jetzt hab ich im Internet nachgeschaut und die Berechnung gefunden, wo man gefragt wird ob männlich oder weiblich, Alter, Gewicht vom Zehner, Größe und, Tägliche Beschäftigung. Ist das wieder eine "alte" Berechnung ? Denke trotzdem das es ganz okay ist mich danach zu richten. Ich versteh das sowieso nicht, weshalb die ständig umstellen. Ich habe mit der ganz alten Berechnung ( 26P ) wirklich gut und viel abgenommen, und jetzt mit der Berechnung wo ich 19P essen darf klappt es auch gut. Weshalb nun 29 Punkte ? Das sind ja glatte 10 Punkte mehr als ich bisher habe. Kann mir gar nicht vorstellen das man da noch abnimmt. LG Andrea
Das neue gilt seit November und berechnet sich anders. Auch die Lebensmittel werden anders berechnet. Wenn man aber mit dem alten gut fährt und nicht ins Treffen geht, dann kann man ja dabei bleiben. anja
Hallo Magdy,
inzwischen ist nun schon Tag 3 vorüber und es hat bei mir auch gut geklappt. (Zähle übrigens auch auf die alte WW-Weise meine Punkte). Gestern war ich 2 Stunden mit meiner Tochter im Schnee unterwegs: Schlitten ziehen, rodeln - hat total viel Spaß gemacht und war mein Sportersatz. Bei diesem Wetter geh ich nicht joggen...
Zu meiner Ernährung:
Ich esse morgens meistens erst spät etwas Obst (Banane zählt ja auch 1-2 Punkte), dann ein punktearmes Mittagessen, damit ich abends noch so richtig viel in mich hineinstopfen kann. Mit Hungergefühl kann ich nämlich nicht schlafen. Abends versuche ich auf Kohlenhydrate zu verzichten, esse also Gemüse, Käse, Ei, mageres Fleisch, Magerquark mit Marmelade und Dinkelkleie...
Bislang lief es gut. Nur zieht es mich jeden Morgen zur Waage hin, obwohl ich weiß, dass mir das nicht gut tut....
Dir - und euch anderen allen auch - wünsche ich für morgen einen (weiteren) guten Tag mit gesunder Ernährung 
LG
Johanna
