albaconi
Guten Morgen, liebe Strandnixen
Es kann nur besser werden. 
Warum muss auch eine Feier Dienstags stattfinden und ich die leckeren Sachen nicht stehen lassen. Inkonsequenz pur 
Ich wünsche Euch allen einen guten Verlauf der Sommersaison
LG Ingrid
Start Eisblumen: 01.12.10 – 72,0 kg
Ende Eisblumen: 30.03.11 - 73,1 kg = + 1,1 kg
Strandnixen
06.04.2011 – 74,1 kg
Moin Moin, so ich näher mich meinem Ziel und kann nun bald wirklich wieder als Strandnixe unterwegs sein *freu* kanns kaum glauben das ich so konsequent bin mit meinem Diätdrink und nur am Wochenende einmal essen tu *stolzaufmichselberbin* jaja ich weis eigenlob stinkt ;) Die alten Jeans passen nun wieder zumindenstens 2 davon und der Bauch scheint auch wieder alte formen anzunehmen. So kanns weiter gehen. 12.1---- 70,4 kg 19.1---- 68,7 kg (-1,7kg) 26.1---- 67,8 kg (-0,9kg) 2.2---- 66,7 kg (-1,1kg) 9.2---- 67,0 kg (+0,3kg) 16.2---- 66,0 kg (-1kg) 23.2---- ausgesetzt 2.3---- ausegsetzt 9.3---- 65,6 kg (-0,4kg) 16.3---- 64,5 kg (-1,1kg) 23.3---- ausgesetzt wegen haufen Papierkrieg grrrrrr 30.3---- 62,5 kg (-2,0kg) 6.4--- 61,0 kg (-1,5kg) Endziel 57kg Bis nächste Woche glg evelyn
Auch hier - Zufriedenheit! Obwohl ich zur Zeit echt kämpfe, mein Punktekonto häufig überziehe (dann vom Wochenextra, welches ich noch nie ganz aufgebraucht habe), konnte ich in den letzten 8 Wochen immerhin 7,5kg abnehmen und meine Sachen passen endlich wieder bzw. werden tw zu labberig. Stand diese Woche: 75,9 kg - ein Minus von 1,5kg Die Gartenarbeit, das Hüpfen auf dem Trampolin mit der Tochter und Skaten haben also scheinbar gut geholfen. Nur meine Verdauung will nicht so wie ich, da geht irgendwie nicht viel, trotz trinken (könnte wieder mehr werden) und viel Obst und Gemüse. lg
Moin,
auch diese Woche kann ich wieder nicht meckern, es kann gerne so weitergehen 
13.03.2011 - 72,0 kg
20.03.2011 - 70,2 kg
23.03.2011 - 70,0 kg
30.03.2011 - 68,9 kg
06.04.2011 - 67,6 kg
Mit dem Aquafitness war es allerdings nix, das hat meinem Knie gar nicht gutgetan 
Immerhin schadet der Crosstrainer anscheinend nicht...
Lieben Gruß
Incor
Guten Morgen liebe Strandnixen, ich habe zum Glück am Wochenende wieder die Kurve gekriegt und mich brav an meine Punkte gehalten. Dummerweise habe ich mir bei meiner ersten Sporteinheit am Montag direkt wieder eine Erkältung eingefangen... dabei soll es doch die nächsten Tage richtig schön werden. Na, mal schauen. Die Waage vermeldet heute Immerhin noch ein Minus von 300g. Somit bin ich (theoretisch) nur noch 1,5 kg von meinem angepeilten Ziel entfernt. Das Einzige, was mich aber jetzt noch richtig dolle stört, ist meine Figur an sich. In Alltagsklamotten schaut ja alles noch halbwegs passabel aus, aber an Badeanzug oder Bikini à la Strandnixe ist noch längst nicht zu denken. Wer also gute BBP-Übungen weiß, immer her damit. Ich wünsche euch eine erfolgreiche Woche! 05.02. 67,5 kg 17.02. 66,1 kg (-1,4 kg) 23.02. 66,1 kg (+/-0 kg) 02.03. 65,3 kg (-0,8 kg) 09.03. 64,6 kg (-0,7 kg) 16.03. 64,2 kg (-0,4 kg) 23.03. 64,2 kg (+/-0 kg) 30.03. 63,9 kg (-0,3 kg) 06.04. 63,6 kg (-0,3 kg) Ziel/Wunschgewicht: 62 Kilo bei 1,62 m (wenn ich mich weiterhin motivieren kann, würde ich vllt. mal die 60-kg-Marke in Angriff nehmen)
6.4.11 - 77,2 Es geht bergab. Jetzt rennt auch die zeit... Nächstes ziel bis 01.06. mein geb 70,0 und bis 31.08. 62,0. ICH MUSS DRANBLEIBEN!!!!! LG
Hallo Mädels, bei Euch purzeln die Pfunde ja heftig. Glückwunsch an Euch alle. Liebe Ingrid, nicht verzagen. Das wird schon. Bei mir ging es diese Woche ein paar Gramm nach unten. Eisblumen: 01.12.2010: 55,1 kg (- 600 g) 08.12.2010: 54,2 kg (- 900 g) 15.12.2010: kein Ergebnis, da Magen-Darm-Virus 22.12.2010: " 29.12.2010: 53,4 kg 05.01.2011: 53,4 kg (+/- 0) 12.01.2011: 53,6 kg (+ 200 g) 19.01.2011: 54,0 kg (+ 400 g) 26.01.2011: 53,5 kg (- 500 g) 02.02.2011: 53,6 kg (+ 100 g) 09.02.2011: 53,0 kg (- 600 g) 16.02.2011: 54,0 kg (+ 1 kg) 23.02.2011: 53,2 kg (- 800 g) 02.03.2011: 52,8 kg (- 400 g) 10.03.2011: 52,5 kg (- 300 g) 16.03.2011: 52,9 kg (+ 400 g) 23.03.2011: 53,2 kg (+ 300 g) 30.03.2011: 53,7 kg (+ 500 g) Während meiner Eisblumenzeit habe ich also ganze 1,4 kg abgenommen Strandnixen: 06.04.2011: 53,3 kg (- 400 g) Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg Ende bei den Strandnixen am 01.07.2009: 56,8 kg Start bei den Optimisten am 01.07.2009: 56,8 kg Ende bei den Optimisten am 30.09.2009: 55,6 kg Start bei den Herbstdrachen am 01.10.2009: 55,6 kg Ende bei den Herbstdrachen am 01.12.2009: 56,3 kg Start bei den Eisblumen am 01.12.2009: 56,5 kg Ende bei den Eisblumen am 31.03.2010: 55,4 kg Start bei den Strandnixen am 07.04.2010: 55,4 kg Ende bei den Strandnixen vorzeitig am 18.08.2010: 54,7 kg Start bei den Herbstdrachen am 08.09.2010: 55,4 kg Ende bei den Herbstdrachen am 01.12.2010: 55,1 kg Start bei den Eisblumen am 01.12.2010: 55,1 kg Ende bei den Eisblumen am 30.03.2011: 53,7 kg Start bei den Strandnixen am 06.04.2011: 53,3 kg Endziel von 54 kg sind erreicht. Nun geht´s um die Erhaltung und die ist auch nicht einfacher. Gesamtabnahme seit April 2009: 7,5 kg Viele Grüße, Diana
Hallöchen, ich reiche meinen Eintrag morgen nach. Habe heute morgen vor Müdigkeit vergessen mich zu wiegen. LG Elli
18.03.2011 121,7kg (Startgewicht) 23.03.2011 119,4kg (-2,3kg) 06.04.2011 116,9kg(-2,5kg) Die Abnahme ist aber aus 2Wochen weil ich letzte Woche mit Magen-Darm flach gelegen habe....
Also ich weiß jetzt garnicht den Wert von letzter Woche, aber ich habe heute 76,6 kg . Ich glaube ähnlich, aber ich finde meinen letzten Eintrag nicht. Ich fühle mich wie 5 kg schwerer... Lg
Hallochen, natürlich konnte ich meine Superabnahme vom letzten Mal nicht halten. War mir ja auch klar, da ich nicht ewig so wenig essen konnte. Mir geht es seelisch nun wieder besser und ich esse auch wieder "normal". Daher habe ich dann auch ein Plus von 900 g, was ich aber wirklich erwartet hatte. Aber ich denke, der Anfang ist dennoch gemacht und langsam und allmählich werden auch die Pfunde purzeln. Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm ==> Tiefstand am 08.07.09 ===> 69,1 kg Kompletter Neustart Januar => 80,3 kg 05.01.11 => 80,3 kg 12.01.11 => 80,0 kg (- 0,3 kg) 18.01.11 => 80,2 kg (+ 0,2 kg) 26.01.11 => 80,2 kg (+/- 0 kg) 02.02.11 => 80,5 kg (+ 0,3 kg) 09.02.11 => 80,4 kg (- 0,1 kg) 16.02.11 => 80,4 kg (+/-0 kg) 17.02.11 => 81,3 kg (+ 0,9 kg) ==> neue Waage 23.02.11 => 81,1 kg (- 0,2 kg) 02.03.11 => 81,1 kg (+/- 0 kg) 09.03.11 => 81,5 kg (+ 0,4 kg) 16.03.11 => 81,5 kg (+/- 0 kg) 30.03.11 => 79,6 kg (- 1,9 kg) 06.04.11 => 80,5 kg (+ 0,9 kg) Erstes Zwischenziel ==> die "8" vorn muss wieder weg!!! Nächstes Zwischenziel ==> wieder unter die 70 kg- Marke Wunschziel ==> angepeilt sind erst mal 65 kg Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel, auch wenn er hart und steinig ist und immer wieder neue Hürden überwunden werden müssen!!!” Also dann, auf in die Ära als Strandnixe und liebe Ingrid - DANKE für Deine lieben Worte wegen Sammy. Sie haben mir sehr geholfen. Und hey, wir werden bestimmt auch wieder ganz tolle Strandnixen. Ich geb die Hoffnung auf schlankere Zeiten nicht auf. LG Jacquie
Oops, ich hatte ja ganz vergessen das ich mich hier angemeldet hatte. Ich habe auch einen kleinen Erfolg zu verbuchen.
**** Start Strandnixen ****
30.03.11 ~ 93,8 kg
06.04.11 ~ 92,2 kg
Bin zufrieden 
