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Ernährung nach Sport

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Mitglied inaktiv

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Könnt ihr mir vielleicht einen Tipp geben, was ich nach dem Sport essen könnte. Bekomme danach immer einen Bärenhunger. Zügel mich dann etwa eine Stunde, aber dann muss ich was essen. Habt ihr eine Idee, was ich dann essen kann!?


Mitglied inaktiv

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Antwort auf diesen Beitrag

Hallo, ich würde dir zu Obst raten oder halt Rohkost wie Tomate Gurke Paprika etc ... Gruß Barbara