Coco3
Hallo Ihr Elfen, schon wieder Freitag und Zeit auf die Waage zu steigen :-). Bei mir diese Woche leider mit einem plus :-(. Ich hoffe bei Euch lief die letzte Woche etwas erfolgreicher. 21.9. 57,5 kg 28.9. 57,3 kg 5.10. 57,2 kg 12.10. 56,8 kg 19.10. 56,4 kg 26.10. 56,9 kg Es ist schoon frustierend, seit 5 Wochen achte ich wirklich sehr auf meine Ernährung und es hat nicht wirklich etwas gebracht. Vielleicht sollte ich mich einfach mit dem Gewicht anfreunden. Lieben Gruß Coco
o.T.
Hallo Coco, bei mir sieht es nicht viel anders aus. 21.09. 66,1 kg 28.09. 66,0 kg 05.10. 65,9 kg 12.10. 65,8 kg 19.10. 66,3 kg 26.10. 66,2 kg Mich frustrierd es insofern, da ich gestern noch 65,3kg gewogen habe. Woher kommt auf einmal das Kilo?! Keine Ahnung! Ich werd jetzt ne Runde zu Fuß einkaufen gehen, gestern nicht viel Bewegung gehabt (bin erkältet, deswegen fällt joggen erst mal flach) LG und ein schönes WE! rala
bei mir sieht es so aus: 19.10: 64kg 26.10: 63kg A B E R bei mir sind +/- 1kg schwankungen ganz normal, also bin ich jetzt nicht wirklich stolz darauf. außerdem sind meine tage jetzt wieder vorbei und gefühlsmäßig gehen 500g immer auf zu und abnahme meiner brüste ;-) geändert habe ich nur meine frühstücksgewohnheiten und die ziehe ich jetzt mal weiter durch...schau ma mal was der nächste freitag bringt; wie gesagt freuen würde ich mich erst über 62kg...;-) lg erbs
Hallooooo,
ach ja.. seufz... 63 heute früh.
Habe allerdings am Mittwoch gefuttert, als gäbs keinen Donnerstag mehr 
Verdient ist verdient. Dumm nur, dass ich die andere Zeit wirklich tapfer allen Versuchungen widerstanden habe. Um dann an einem Tag 40 000 000 Kalorien zu verprassen. Aber lecker wars!! Das kann ich sagen :O))))
Wurscht -is ja rum. Seit gestern bin ich wieder voll dabei.
Gutes Gelingen euch allen!!!! (da seit Mittwochabend die Lebensmittelauswahl in D sehr beschränkt ist, habt ihr sicher alle eine gute Woche!!!! Ich wollte ja nur helfen!!! )
LG Schnigge
Danke dir - ich musste grad so lachen 
Hallo, eine super Woche, wiege 67,8 kg, habe 800 g abgenommen und freu mich! So kann es weitergehen! 1. Woche: -400 g 2. Woche: -400 g 3. Woche: -100 g 4. Woche: -500 g 5. Woche: -800 g gesamt: -2,2 kg Grüße und schönes WE! Birgit
Hallo Birgit, herzlichen Glückwunsch zu dem super Ergebnis. Verrate mir doch bitte mal wie du das geschafft hast :-). Lieben Gruß Coco
Danke! Hab nichts anderes gemacht, wie die anderen Wochen davor. Weiß auch nicht, warum erst wenig, dann viel Abnahme ... Ich mach viel Sport (ca. 10 Stunden die Woche) und ernähr mich fettarm, ess viel Obst und Gemüse, komplexe Kohlenhydrate und keine Süssigkeiten. Ich ess auch kein Fleisch und Fisch (aber das schon seeehr lange) Weiterhin viel Erfolg! Grüße Birgit
