lilatiger74
Guten Morgen, dann eröffne ich heute mal die Runde.
Nachdem ich letzte Woche schon etwas enttäuscht war, dass ich trotz Fastenzeit, konsequentem Punktezählen und Sport nur eine kleine Abnahme hatte, freue ich mich heute über ein schönes Minus. Ein bisschen geht es vllt. auf das Konto der Blutspende gestern ;-), aber ich freu mich trotzdem.
Allen eine erfolgreiche neue Woche und viele positive Wiegeergebnisse heute 
13.01.16 66,3 kg
20.01.16 64,6 kg (-1,7)
27.01.16 63,9 kg (-0,7)
03.02.16 63,6 kg (-0,3)
10.02.16 63,8 kg (+0,2)
17.02.16 63,5 kg (-0,3)
24.02.16 62,7 kg (-0,8)
Guten morgen,
ab nächste Woche starten wir in den Frühling. Und werden die Blumenkinder.
Ich hab etwas Pause gemacht und möchte jetzt wieder starten. Velleicht fluppt es jetzt zum Frühjahr besser. Auch wenn die Temperaturen noch auf Winter stehen. 
24.02: 75,5kg
Also dann auf geht's!
Viel Erfolg an alle
LG
Tanja 
Guten Morgen, ich bin etwas frustriert weil ich nur eine kleine Abnahme vermelden kann. Dachte bei meinem hohen Ausgangsgewicht würde es anfangs schneller gehen. 27.01.16: ca. 109 kg 03.02.16: 106,4 kg; -2,6 kg 10.02.16: 105,3 kg; -1,1 kg 17.02.16: 104,5 kg; -0,8 kg 24.02.16: 104,1 kg; -0,4 kg Gesamtabnahme: 4,9 kg Wünsche euch noch eine schöne erfolgreiche Restwoche.
Guten Morgen, nun bin ich wieder dabei, in der zeit wo ich im Krankenhaus war habe ich wieder was zugenommen,da man ja da regelmäßig was zu essen bekommt und die wenige Bewegung. Nun ja fazit 1 kilo plus. Aber ab heute gehts weiter und ich hoffe nächste Woche auf ne abnahme. Start: 11.11.15 = 91,300 kg - 1,650 kg 18.11.15= 89,650 kg - 0,750 kg 25.11.15= 88,900 kg - 0,150 kg 02.12.15= 88,750 kg - 0,600 kg 09.12.15= 88,150 kg - 0,050 kg 16.12.15= 88,100 kg - 0,400 kg 23.12.15= 87,700 kg + 0,450 kg 30.12.15= 88,150 kg - 0,450 kg 06.01.16= 87,700 kg - 0,400 kg 13.01.16= 87,300 kg - 1,100 kg 20.01.16= 86,200 kg - 0,200 kg 27.01.16= 86,000kg + 0,500 kg 03.02.16= 86,500kg - 0,500 kg 10.02.16= 86,000kg Pause Krankenhaus 17.02.16= KH + 1,000 kg 24.02.16= 87,000kg gesamt: 4,300 kg euch allen eine erfolgreiche Woche.
Muss mich erst noch ans Mittwoswiegen gewöhnen... letzte Woche hab ich es glatt vergessen, heut fiel es mir auch erst 11 Uhr ein, Da heute einer von 2 Fastentagen ist hab ich es einfach dann nachgeholt. 10.02. 92,2kg 17.02. vergessen 24.2. 91,1kg Klingt als könnte die 9 bis Ostern tatsächlich Geschichte sein :) Allen eine erfolgreiche Woche!
Nach 2 Wochen Grippe, einschläfern unseres Katers und absolutem Frustfressen ist mein gutes Ergebniss natürlich dahin 
01.01.16 84,8
27.01.16. 83,8 (-1,0)
03.02.16. 82,8. (-1,0)
10.02.16. 82,1 (-0,9)
17.02.16. 80,9 (-1,2)
23.02.16. 81,9 (+1,0)
Ich hoffe die nächste Woche wird besser!
Hallo, ich hatte auch eine Pause, habe aber weiterhin auf meine Ernährung geachtet.
20.01 73.4kg
27.01 73.9kg
04.02 74.8kg
24.02 73.1kg
In 2 Wochen über 1kg weg, damit kann ich super leben
LG
Hallo, ich denke manchmal, dass ich an diesem oder jenen Tag bestimmt nicht genug auf wenig KH geachtet habe (nachdem ich z.B. gebacken hatte, musste ich auch unbedingt einen kleines Stück essen, oder morgens Porrigde mit Haferflocken oder etwas KHreiches Obst), steht am Wiegetag aber doch immer ein minus!!! An der Bewegung kann es nicht liegen, außer auf der Arbeit habe ich zur Zeit keine, bin arg grippig, habe seit mittlerweile über 5 Wochen Husten. 17.01 88,9 27.01. 87,3 (-1,6 kg ) 03.02. 85,9 (-1,4 kg ) 10.02. 84,4 (-1,5 kg ) 17.02. 84,2 (-0,2 kg ) 24.02. 83,3 (-0,9 kg ) gesamt -5,6 kg ! VG Petra
Hallo,
s etwas spät, aber das Ergebnis ist auch 
. Aber ich weis auch woran es liegt, gestern waren wir auf einem Geburtstag mit Kuchen und Abend groß essen,,,,
Und Sonntag auch nochal 
13.01. 84,9kg
20.01. 84,7kg -0,2kg
27.01. 84,2kg -0,5 kg
03.02. 82,4kg -1,8kg
10.02 82,0kg -04kg
17.02 82,1kg + 0,1kg
24.02 82,8kg +0,7 kg
Ich hoffe nächste Woche auf ein besseres Ergebnis
LG Claudia
SCHREIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIEN?!
Ich habe ein riesengroßes Tief und könnte z.Z nur fressen! Ja, ich weiß, Menschen essenfür gewöhnlich, aber bei mir passt fressen im Moment wie die Faust aufs Auge!
Ok, seit heute habe ich meine Tage, mache Sport und brauche dadurch etwas mehr...was mich stört ist, ich habe über ein halbes Jahr kaum Süßes gegessen...es schmeckte mir nicht einmal mehr. Und jetzt auf einmal BRAUCHE ich Gummitiere, sonst kriege ich einen Anfall!
Ich habe ende Januar mit Sport angefangen, gehe 2-3 Mal die Woche (1x 30 min Fahrrad, dann an den Geräten) und natürlich weiß ich THEORETISCH, dass ich Muskeln aufbaue und diese mehr wiegen, als Fett. Aber praktisch kriege ich einen zuviel, wenn ich sehe, dass es auf der Waage rauf geht. Dazu merke ich ja, dass ich z.Z einfach nicht konsequent genug bin. Menno! ´Sport tut mir gut, aber ansonsten Stress auf Arbeit, Kind zickt rum, Winter nervt mich nur noch.
Naja...genug der Worte, hier sind die Zahlen:
01.06.2015 90 kg
14.10.2015 73,8 kg
21.10.2015 74,5 kg
28.10.2015 72,6 kg(- 1,9!)
04.11.2015 72,5 kg(-100g)
11.11.2015 72,1 kg (-400 g)
18.11.2015 72,0 kg (-100 g)
25.11.2015 nicht gewogen
02.12.2015 71,7 kg (-300g)
09.12.2015 72,0 kg (+300g)
16.12.2015 nicht gewogen
23.12.2015 nicht gewogen
31.12.2015 nicht gewogen
05. 01.2016 72,2 (+200g)
13.01.2016 70,0 kg (-2,2 kg )
20.01.2016 70,5 kg (+0,500g)
27.01.2016 71,0 kg (+500g)
03.02.2016 70,6 (-400 g)
10.02.2016 70,0 (-600 g)
17.02.2016 70,6 8 (+600g)
24.02.2016 71,3 (+700g)
So Mädels, nächste Woche läuft es hoffentlich besser!
Seit 1.06. 15 : 18,7 kg