+++Eisblumen-Wiegetag+++

Hallochen Ihr Eisblümelein, willkommen im Club sag ich da nur. Auch bei mir hat der Karneval Spuren hinterlassen. Ich vermelde ein Plus von 400 g *selbstschuld* Doch nun gibts hier kein Erbarmen mehr, ehrlich. Sonst wird das nie was und ich will verdammt noch mal meine Sommerhosen wieder anziehen können. Erste Maßnahme hab ich dann gestern ergriffen: Ich gehe jetzt joggen. Gestern waren es schon 2,4 km - mit Pausen zwischendrin, weil Kinder im Schlepptau. Mein Sohn fuhr mit seinem Rad vorneweg, dann kam ich und als Schlußlicht Töchterlein auf ihrem kleinen Kinderrad. Sie hat Angst vor kleineren Erhebungen und flachen Bordsteinkanten und steigt demzufolge sehr oft ab. Aber ich habe es zwischendrin auf mind. 5 min Laufen gebracht und dann immer mal ein Päuschen von 1 - 2 min. UND ich finde es schön, es macht Spaß und den Kopf frei. Ich werde allerdings versuchen, wenigstens 2 - 3 x die Woche ohne die Kinder im Schlepptau zu joggen. Die anderen Tage nehm ich sie mit, denn da sind sie auch gleich noch eine Runde unterwegs. Ich hoffe, die Ergebnisse sind nächsten Mittwoch bei uns allen erfreulicher. Bald sind wir ja auch wieder die Strandnixen Hier die aktuellen Daten meinerseits Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm ==> Tiefstand am 08.07.09 ===> 69,1 kg Kompletter Neustart Januar => 80,3 kg 05.01.11 => 80,3 kg 12.01.11 => 80,0 kg (- 0,3 kg) 18.01.11 => 80,2 kg (+ 0,2 kg) 26.01.11 => 80,2 kg (+/- 0 kg) 02.02.11 => 80,5 kg (+ 0,3 kg) 09.02.11 => 80,4 kg (- 0,1 kg) 16.02.11 => 80,4 kg (+/-0 kg) 17.02.11 => 81,3 kg (+ 0,9 kg) ==> neue Waage 23.02.11 => 81,1 kg (- 0,2 kg) 02.03.11 => 81,1 kg (+/- 0 kg) 09.03.11 => 81,5 kg (+ 0,4 kg) Erstes Zwischenziel ==> die "8" vorn muss wieder weg!!! Nächstes Zwischenziel ==> wieder unter die 70 kg- Marke Wunschziel ==> angepeilt sind erst mal 65 kg Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel, auch wenn er hart und steinig ist und immer wieder neue Hürden überwunden werden müssen!!!” LG Jacquie

das ist doch schon ein guter Vorsatz aber ich hoffe doch sehr, dass wir als Strandnixen nicht auf der Titanic sitzen und gnadenlos untergehen ich finde mich schon langsam damit ab, im Juli auf meiner Verabschiedung als Pummelchen zu erscheinen. Dieses ständige Auf und Ab und Nichtvonderstellekommen nervt

hier fehlt eindeutig ein Nixen-Smily oder zumindest ein Schwimm-Smiley. Nee ich denke doch nicht, dass wir wie die Titanic untergehen - WIR doch nicht. Ja genau, das ständige Auf und Ab und NichtvonderStellekommen ist ätzend, daher zieh ich ja jetzt das letzte As im Ärmel - das Joggen. Und wenn das dann nicht hilft, dann weiß ich auch nicht. Mein Nordic Walker bringt mir irgendwie nicht mehr den erhofften Effekt ... bin schon am Überlegen, ob ich das Teil nicht verkaufe und mir anstelle dessen einen Crosser zulege. Aber das ist noch nicht so entschieden - jetzt nutze ich erst mal das tolle Wetter und laufe an der frischen Luft. Und meine Kinder finden es toll, dass wir das jetzt so machen - sie mit den Rädern und ich laufenderweise (bitte den Wagen wegdenken *lach*) LG Jacquie

Auch von mir einen wunderschönen guten Morgen, bevor ich mich gleich zu meiner Walking-Runde aufmache, hier mein schöner Erfolg der vergangenen Woche: 700 Gramm (trotz Kaffeeklatsch mit lecker Kuchen gestern). Aber ich ziehe nach wie vor mein Sportprogramm durch und fühle mich schon recht wohl in meiner Haut. Euch allen eine tolle, erfolgreiche Woche! 05.02. 67,5 kg 17.02. 66,1 kg (-1,4 kg) 23.02. 66,1 kg (+/-0 kg) 02.03. 65,3 kg (-0,8 kg) 09.03. 64,6 kg (-0,7 kg)

Guten Morgen, bei mir geht es sehr schleppend voran, aber es tut sich ein wenig was. Diese Woche waren es mal wieder nur 600g. Allerdings habe ich auch seit vier Tagen einen Stillstand :( 16.02.2011 73,4 Kg 23.02.2011 70,9 Kg 02.03.2011 70,5 Kg 09.03.2011 69,9 Kg 1. Ziel ist erreicht: unter 70 Kg Wunschgewicht: erstmal 57 Kg am liebsten 52 Kg Dann auf eine neue Woche!

herzlichen Glückwunsch und alles Liebe mmmh, danke für die guten Gaben

herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und alles alles Liebe. Ich wünsche Dir von Herzen, dass all Deine großen und kleinen Wünsche in Erfüllung gehen. Ich nehm dankend ein Gläschen Sekt , den Kuchen lass ich mal lieber sein und Kaffee mag ich grad nicht. LG Jacquie