+++Eisblumen-Wiegetag+++

Manno, ich bekomme mein Arsch einfach nicht hoch bzw. zum Sport gehe ich ja, aber ich kann mich beim Essen nicht zusammenreißen und Sport alleine hilft zwar straffer zu werden, aber nicht um schön abzunehmen! Und das schlimmste daran, ich heirate im Juli und wollte bis dahin schön 10 kg abnehmen?!!?!? Manno, ich ärger mich so über mich selber... 14.07.10 80,8 kg (Start) 21.07.10 80,9 kg (+100g) 04.08.10 80,3 kg (-600g) 11.08.10 80,3 kg (+/-0g) 18.08.10 80,3 kg (+/-0g) 25.08.10 80,4 kg (+100g) 01.09.10 80,4 kg (+/-0g) 08.09.10 78,9 kg (-1,5kg) (mega Erkältung, kaum Hunger) 15.09.10 79,3 kg (+400g) 22.09.10 79,9 kg (+600g) 06.10.10 80,3 kg (+400g) 10.11.10 82,3 kg (+2kg) (am 12.10.2010 das letze Mal gestillt) 17.11.10 79,1 kg (-3,2kg) (nach 3 Tagen Fasten + 2 Aufbautage) 24.11.10 80,1 kg (+1kg) 01.12.10 80,1kg (+/-0kg) 08.02.11 80,2kg (+/-0,1kg)

Morgen Mädels, ich muss zugeben ich hab die ganze Woche genascht naja die Woche wird wieder besser laufen, hoff ich dafür machen sich meine Bauchmuskeln langsam sichtbar *freu* also wenigstens etwas positives heute hihi 12.1----70,4 kg 19.1----68,7 kg (-1,7kg) 26.1----67,8 kg (-0,9kg) 2.2----66,7 kg (-1,1kg) 9.2----67,0 kg (+0,3kg) Ziel sind 57kg. Auf eine neue erfolgreiche Woche lg evelyn

einen wunderschönen guten morgen :) trotz sportfaulheit...die wage darf bleiben :-D 02.01.11. --- 70,1 26.01.11. --- 67,4 02.02.11. --- 67,6 09.02.11. --- 65,6 mal sehen wies weiter läuft, 58 wären schon toll. liebe Grüße Evelyn

Hallöchen, bei mir dieseWwoche ein kleines Minus von 700 g. So kann es ruhig weitergehen. 29.09.10 81,3 kg 06.10.10 80,5 kg 13.10.10 80,0 kg 20.10.10 79,5 kg 27.10.10 79,9 kg 03.11.10 79,6 kg 10.11.10 79,4 kg 17.11.10 78,6 kg 24.11.10 77,7 kg 1.12.10 77,7 kg 8.12.10 77,2 kg 15.12.10 77,0 kg 22.12.10 76,4 kg 5.01.11 77,1 kg 19.01.11 76,2 kg 26.01.11 75,6 kg 02.02.11 76,6 kg 09.02.11 75,9 kg Zwischenziel: 70 kg Wunschgewicht: 59 kg

Hallihallo, sooo trotz Mens und damit verbunden Wasser und keine Ahnung, was sich da so anhäuft kurz vorher ... habe ich es dennoch auf immerhin minus 100 g gebracht. Nöö, die neue Waage habe ich noch immer nicht ausprobiert, aber bald ... Irgendwie hab ich Angst vor dem neuen Teil ... die kann soviel verraten. Nachher zeigt die mir noch an, wie wenig Muskelmasse ich wirklich habe Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm ===>Tiefstand am 08.07.09 ===> 69,1 kg Kompletter Neustart Januar => 80,3 kg 05.01.11 => 80,3 kg 12.01.11 => 80,0 kg (- 0,3 kg) 18.01.11 => 80,2 kg (+0,2 kg) 26.01.11 => 80,2 kg (+/- 0 kg) 02.02.11 => 80,5 kg (+0,3 kg) 09.02.11 => 80,4 kg (- 0,1 kg) Abnahme seit Januar 2011 ===> 0 kg Nächstes Zwischenziel ==> wieder unter die 70 kg- Marke Wunschziel ==> angepeilt sind erst mal 65 kg Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel, auch wenn er hart und steinig ist und immer wieder neue Hürden überwunden werden müssen!!!” Ich wünsche allen eine schöne neue Diätwoche und ganz feste WIR SCHAFFEN DAS ... das sag ich mir jeden Tag aufs neue. Achja, ich musste übrigens mit meiner Pille aufhören, da die Ärzte (einschließlich meiner Gyn) der Meinung sind, meine schlechten Leberwerte kommen davon. Nun darf ich erst mal nicht mehr hormonell verhüten und hoffe, dass sich die Leberwerte nun wieder normalisieren. So ganz ohne Hormone ist auch ganz prima, vielleicht klappt das Abnehmen dadurch auch noch etwas besser. Als Nebenwirkung meiner Pille waren ja u. a. Gewichtszunahme und Wassereinlagerungen genannt. Ich bin mal gespannt, wie es sich so einpendelt jetzt. LG Jacquie

Ich habe 700 g abgenommen. Von 78,7 78,0 Noch lang bis zum Ziel Lg Uli

So, nun möchte ich doch auch wieder mitmachen. Zwar ist das offizielle Wiegen immer erst Mi Abend, aber immerhin habe ich wohl trotz der Jammerei vor ein paar Tagen 800g verloren. Ich arbeite jetzt daran, echt viel zu trinken. Also aktuelles Gewicht 82,4. lg