beated
Hallo und Guten Morgen, ich hatte ein gute Woche, habe nichts aufgeschrieben, nichts gezählt, dennoch aber versucht weiterhin gesund zu Essen. Das Ergebnis ist prima, hoffe es bleibt so. Ich verabschiede mich dann hier erstmal. Mein Ziel ist ja unter 65 Kg zu bleiben. Mal sehen, vielleicht stoße ich nochmal dazu, um die letzten 5 kg anzugehen. Im Moment fehlt mir aber dazu die Kraft. Beginn: 28.3.2015 mit 88,6kg. 08.04.2015: 85,3 kg -3,3 kg 15.04.2015: 84,7 kg -0,6 kg 21.04.2015: 82,6 kg -2,1 kg 29.04.2015: 83,3 kg +0,7kg 06.05.2015: 82,4 kg -0,9kg 13.05.2015: 82,2 kg -0,2kg 20.05.2015: 80,4 kg -1,8Kg 27.05.2015: 80,2 kg -0,2kg 03.06.2015: 79,7 kg -0,5kg 10.06.2015: 79,0 kg -0,7kg 17.06.2015: 77,8 kg -1,2kg 24.06.2015: 77,8 kg +/-0kg 01.07.2015: 76,8 kg -1,0kg 08.07.2015: 76,7 kg -0,1kg 15.05.2025: 76,5 kg -0,2kg 22.07.2015: 77,0 kg +0,5kg 29.07.2015: 75,6 kg -1,4kg 05.08.2015: 74,4 kg -1,2kg 12.08.2015: 73,7 kg -0,7kg 19.08.2015: 72,7 kg -1,0 kg 26.08.2015: 72,4 kg -0,3 kg 02.09.2015: 72,4 kg +/- 0 kg 09.09.2015: 72,0 kg - 0,4kg 16.09.2015: 71,2 kg -0,8 kg 23.09.2015: 69,7 kg -1,5 kg 30.09.2015: 69,8 kg +0,1kg 07.10.2015: 69,4 kg -0,4kg 14.10.2015: 68,9 kg -0,5kg 21.10.2015: 68,9 kg +/-0 kg 28.10.2015: 67,9 kg -1,0 kg 04.11.2015: 67,3 kg -0,6 kg 11.11.2015: 67,1 kg -0,2 kg 18.11.2015: 66,8 kg -0,3 kg 25.11.2015: 66,5 kg -0,3 kg 02.12.2015: 66,3 kg -0,2 kg 09.12.2015: 66,9 kg +0,6 kg 16.12.2015: 66,0 kg -0,9 kg 23.12.2015: 64,6 kg -1,4 kg 30.12.2015: 63,9 kg -0,7 kg 06.01.2015: 64,2 kg +0,3 kg 13.01.2016: 64,4 kg +0,2 kg 20.01.2016: 64,6 kg +0,2 kg (Umstellung auf WW zurück) 27.01.2016: 63,9 Kg -0,7 kg 03.02.2016: 64,3 kg +0,4 kg 10.02.2016: 64,6 kg +0,3 kg ( Im Moment ohne Diät) 17.02.2016: 63,9 kg -0,7 kg Gesamtabnahme 24,7 kg Eine schöne Woche! Beate
Guten morgen,
Mein erstes gestecktes Ziel ist in der Nähe *freu*
01.01.16 84,8
27.01.16. 83,8 (-1,0)
03.02.16. 82,8. (-1,0)
10.02.16. 82,1 (-0,9)
17.02.16. 80,9 (-1,2)
Liebe Grüße
P.s. Beate 
. In Deine Richtung würde ich auch gerne wieder kommen.
Guten Morgen, ich kann wieder ein Minus vermelden. Leider nicht so viel wie erhofft aber konnte auch nicht zum Sport. 27.01.16: ca. 109 kg 03.02.16: 106,4 kg; -2,6 kg 10.02.16: 105,3 kg; -1,1 kg 17.02.16: 104,5 kg; -0,8 kg Gesamtabnahme: 4,5 kg Wünsche euch noch eine schöne erfolgreiche Restwoche.
Heute leider ein kleines +, aber damit hatte ich schon gerechnet, da ich wärend der Grippe garnichts essen konnte und dadurch so schnell soviel abgenommen habe. Aber die 400g find ich nicht schlimm, nächste Woche sind die wieder weg. Startgewicht: 74kg (Bei 1,70) 09.11 74kg 11.11 73,4kg -0,6kg 18.11 73,2kg -0,2kg 25.11 72,2kg -1,0kg (Wahnsinn) 02.12 71,9kg -0,3kg 09.12 71,2kg -0,7kg 16.12 71,0kg -0,2kg 23.12 70,5kg -0,5kg 30.12. 70,0kg-0,5kg 06.01. 71,0kg +1kg 13.01. 70,5kg -0,5kg 20.01. 70,1kg -0,4kg 27.01. 70,3kg +0,2kg 03.02. 69.9kg -0.4kg 10.02. 68.6kg -1.3kg 17.02. 69.0kg +0,4kg Gesamtabnahme 5.0 kg
Hallo, auch ich habe ein kleines Plus zu vermelden. Obwohl ich auch nicht weis warum., eigendlich habe ich mit einer Abnahme gerechnet. 13.01. 84,9kg 20.01. 84,7kg -0,2kg 27.01. 84,2kg -0,5 kg 03.02. 82,4kg -1,8kg 10.02 82,0kg -04kg 17..02 82,1kg + 0,1kg Aber weiter gehts. LG Claudia
Hallo, ich habe ein winziges Minus 17.01 88,9 27.01. 87,3 (-1,6 kg ) 03.02. 85,9 (-1,4 kg ) 10.02. 84,4 (-1,5 kg ) 17.02. 84,2 (-0,2 kg ) gesamt -4,7 kg ! Auf in die nächste Woche!!!
Huhu, diese Woche habe ich kein ergebniss da ich im Krankenhaus war,nächste woche bin ich wieder dabei. lg Steffi