beated
Guten Morgen an alle! So unsere Gruppe hat ab heute einen neuen Namen. Da ich ja auch erst seit März dabei, wurden mir diese übermittelt. Ich finde ihn sehr schön, obwohl er auch noch nicht ganz zum Wetter passt. Heute werden es 10 Grad bei uns. Ich habe diese Woche wieder ein kleines Minus, wobei ich schon die 65,3 auf der Waage hatte. Aber das leidige Thema Regel steht in 2 Tagen an, dann war gestern Weihnachtsfeier und diese wurde beim netten Italiener verbracht. An solchen Tagen gönne ich mir in der Zwischenzeit auch mal alles, auf was ich sonst verzichte. Lecker Oliven mit Brot, Nudeln mit Brokkoli -Gorgonzola Sauce und zum Nachtisch Tiramisu. Leute, war das lecker. Das einzige worauf ich dann verzichte, ist der Wein. Heute bin ich dann wieder "abschwimmen". Hoffe das es morgen wieder etwas besser auf der Waage aussieht. Beginn: 28.3.2015 mit 88,6kg. 08.04.2015: 85,3 kg -3,3 kg 15.04.2015: 84,7 kg -0,6 kg 21.04.2015: 82,6 kg -2,1 kg 29.04.2015: 83,3 kg +0,7kg 06.05.2015: 82,4 kg -0,9kg 13.05.2015: 82,2 kg -0,2kg 20.05.2015: 80,4 kg -1,8Kg 27.05.2015: 80,2 kg -0,2kg 03.06.2015: 79,7 kg -0,5kg 10.06.2015: 79,0 kg -0,7kg 17.06.2015: 77,8 kg -1,2kg 24.06.2015: 77,8 kg +/-0kg 01.07.2015: 76,8 kg -1,0kg 08.07.2015: 76,7 kg -0,1kg 15.05.2025: 76,5 kg -0,2kg 22.07.2015: 77,0 kg +0,5kg 29.07.2015: 75,6 kg -1,4kg 05.08.2015: 74,4 kg -1,2kg 12.08.2015: 73,7 kg -0,7kg 19.08.2015: 72,7 kg -1,0 kg 26.08.2015: 72,4 kg -0,3 kg 02.09.2015: 72,4 kg +/- 0 kg 09.09.2015: 72,0 kg - 0,4kg 16.09.2015: 71,2 kg -0,8 kg 23.09.2015: 69,7 kg -1,5 kg 30.09.2015: 69,8 kg +0,1kg 07.10.2015: 69,4 kg -0,4kg 14.10.2015: 68,9 kg -0,5kg 21.10.2015: 68,9 kg +/-0 kg 28.10.2015: 67,9 kg -1,0 kg 04.11.2015: 67,3 kg -0,6 kg 11.11.2015: 67,1 kg -0,2 kg 18.11.2015: 66,8 kg -0,3 kg 25.11.2015: 66,5 kg -0,3 kg 02.12.2015: 66,3 kg -0,2 kg Gesamtabnahme -22,3 kg Wünsche euch allen einen schönen Tag! Grüße Beate
Guten Morgen,
Ich finde den Namen “Eisblumen“ doof. Deshalb mach ich hier nicht mehr mit 
1.7. 68,5kg
8.7. 68,7kg
15.7. 68kg
22.7. 67,4kg
29.7. 67,3kg
5.8. 66,5g
13.8. 66,5g
19.8. 66,8kg
26.8. Urlaub
2.9. Urlaub
9.9. 66,9k
15.9. 65,7kg
23.9. 65,3kg
30.9. 65,3kg
7.10. 65,6kg
14.10. 65,2kg
21.10. 64,4kg
28.10. 64,4kg
4.11. 65kg
11.11. 64,8kg
18.11. nicht gewogen
25.11. 65,1kg
2.11. 65,2kg
Das ist auch noch in Ordnung, aber aufpassen muss ich auf alle Fälle.
Leute, ich wünsche euch eine frohe Vorweihnachtszeit, schöne Weihnachten und einen guten Start für 2016!
Ich befürchte, da sehen wir uns wieder!
Viele Grüße
Meredith
Guten Morgen, kann ein kleines minus von 0,150 kg vorweisen,ist zwar wenig aber in ordnung kann ja nicht immer so viel sein. Start: 11.11.15 = 91,300 kg - 1,650 kg 18.11.15= 89,650 kg - 0,750 kg 25.11.15= 88,900 kg - 0,150 kg 02.12.15= 88,750 kg gesamt: 2,550 kg euch eine schöne und erfolgreiche Woche lg Steffi
Guten morgen,
Bei mir stand die Waage still obwohl ich so tapfer war.
Nun ja noch 3 Wochen bis Weihnachten. Vielleicht geht ja doch noch was.
Drachenflieger 2015: 75,6kg
Eisblumen 2015:
02.12: 75,6 kg
Also dann eine schöne Nikolauswoche 
.
Bis nächste Woche
LG
Tanja
Guten Morgen ihr Lieben, das Sportprogramm klappt soweit ganz gut und wurde mangels Abnahme intensiviert. Ich mache jetzt 30 Min Pilates und noch 30-40 Minuten Muskelübungen alle 2 Tage. Muskelkater hab ich jeden Falls ordentlich. Mein Frühstück (Nuttelabrot oder Schoko Croissants) hab ich durch einen grünen Smoothie ersetzt. Das einzige auf das ich nicht verzichten kann ist mein abendliches Glas Cola (oder auch Sprite etc.) und etwas Süß kram vorm TV, aber auch das inzwischen in Maßen. Startgewicht: 74kg (Bei 1,70) 11.11 73,4kg -0,6kg 18.11 73,2kg -0,2kg 25.11 72,2kg -1,0kg (Wahnsinn) 02.12 71,9kg -0,3kg Gesamtabnahme : 2,1kg LG Steffi
Meine Woche war ok. Im April: 80,4 Letzte Woche: 60,9 Jetzt: 60,4. minus 0,5 Kg und insgesamt 20 Kilo!!!! Juhu. Gruss Nicole
Meine Woche war ok. Im April: 80,4 Letzte Woche: 60,9 Jetzt: 60,4. minus 0,5 Kg und insgesamt 20 Kilo!!!! Juhu. Gruss Nicole
Hallo, letzte Woche habe ich glatt vergessen, mich zu wiegen. Seit gestern (ENDLICH!) arbeite ich wieder in Schichten und bin jetzt noch breiter, als zuvor. Ich denke mal, jetzt kommt der Körper zur Ruhe und man merkt, der Akku ist leer. Ich habe in diesen drei letzten Wochen auch mal zu Keksen, Schoki oder Haribo gegriffen, das brauchte ich einfach! Trotzdem lief es ganz gut. 01.06.2015 90 kg 14.10.2015 73,8 kg 21.10.2015 74,5 kg 28.10.2015 72,6 kg(- 1,9!) 04.11.2015 72,5 kg(-100g) 11.11.2015 72,1 kg (-400 g) 18.11.2015 72,0 kg (-100 g) 25.11.2015 nicht gewogen 02.12.2015 71,7 kg (-300g) Insgesamt habe ich seit Juni 18,3 kg abgenommen. Jetzt freue ich mich auf die etwas ruhigere Zeit, Besuche auf dem Weihnachtsmarkt, das gemütliche Vorlesen mit meinem Sohn, die Vorfreude auf den Weihnachtsbaum und und und!
Hallo,
hab erst heute Zeit und Lust.
Wahrscheinlich auch, weil ich 500gr mehr hab 
Meno, ich hab bald keine Lust mehr.
74,8kg
LG