+++Eisblumen 27.03+++

Hallo, auch wenn ich dieses Jahr so unendlich weit von einer Strandnixe entfernt bin, bleibe ich dabei und stecke den Kopf nicht in den Sand. Letzte Woche vergaß ich vor lauter Prüfungsangst das Wiegen. Diese Woche habe ich - in 14 Tagen - insgesamt 700 g zugenommen. Grässlich, ich könnte wegrennen. Leider nützt das auch nix, denn die Kilos kommen mit Die Fakten: Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg ______________________________________________________________ Start bei den Eisblumen am 05.12.2012: 57,4 (+ 100 g) 12.12.2012: 57,2 kg (- 200 g) 18.12.2012: 57,4 kg (+ 200 g) Pause wg. Weihnachtsferien 02.01.2013: 57,1 kg (- 300 g) 09.01.2013: 57,7 kg (+ 600 g) 16.01.2013: 57,6 kg (- 100 g) 23.01.2013: 58,0 kg (+ 400 g) 30.01.2013: 57,9 kg (- 100 g) 06.02.2013: 57,1 kg (- 800 g) 13.02.2013: krank im Bett 20.02.2013: krank im Bett 27.02.2013: 56,7 kg (- 400 g) 06.03.2013: 57,9 kg (+ 1,2 kg) 13.03.2013: 57,5 kg (- 400 g) 20.03.2013: kein Ergebnis, duch Prüfung vergessen 27.03.2013: 58,2 kg (+ 700 g) Die Eisblumen werden mit einem Plus von einem knappen Kilo abgeschlossen, obwohl es stetig bergab gehen sollte *heul* Gesamtabnahme seit April 2009: 2,6 kg ______________________________________________________________ Mein Endziel von 54 kg bleibt fest im Blick und wird weiterhin angesteuert. Bisheriger Tiefstwert im März 2011: 52,8 kg (Das war toll) Auf geht´s zu neuen Taten. Schöne Ostern für Euch alle und verfallt nicht dem Naschwahn

Guten morgen :) , wollte mich gerne bei euch anschließen.denn das motiviert ein ja noch mehr. ich stille mein baby noch so gut wie voll. und hoffe das ich die letzten 4-5 Kilo zum Juni meinte habe.mache bisher noch kein Sport, aber erledige alles so gut per Fuß.. 25.7.2012 72,2 Kilo ( Entbindung ) 31.7.2012 67,4 Kilo 3.8.2012 65,0 7.9.2012 62,0 25.12.2012 59,2 7.01.2013 58,3 11.2.2012 57,00 27.3.13 55,9 bin sehr zufrieden. lieben Gruß aus Berlin

Hallo Ihr Lieben, auch wenn ich noch voll stille, so möchte ich dennoch versuchen, auf moderate und langsame Art mein Gewicht zu reduzieren und hoffe, dass ich es schaffe. Denn ich habe bemerkt, ohne Kontrolle wird es wieder mehr Unsere "alten Hasen" werden mich noch kennen und alle neuen Mitstreiterinnen lernen mich halt jetzt kennen Lilly ist nun 14 Wochen jung und ein Sonnenscheinchen geworden. Sie ist eine kleine Fressraupe und nimmt noch immer pro Woche um die 200 g zu - reine Muttermilchernährung. Das macht mich ziemlich stolz, aber dementsprechend groß ist mein Hunger oder Appetit Am Tag des positiven Schwangerschaftstest am 24.04.12 wog ich 75,4 kg, am Tag der Geburt am 18.12.12 wog ich dann ganze 93,6 kg. Das macht eine Gewichtszunahme von 18,2 kg Einen Monat nach der Geburt am 18.01.13 wog ich 81,9 kg - hatte also 11,7 kg schon wieder weg. Leider wiege ich heute schon wieder 84,5 kg - also wieder 2,6 kg zugelegt Damit es jetzt nicht noch mehr werden, möchte ich also wieder hier mitmischen und hoffe auf Eure liebe Unterstützung wie in den Monaten zuvor auch Ich starte also heute ganz neu und bin hoch motiviert Start Anfang Mai 2008 mit 83,5 kg bei 163 cm => Tiefstand am 08.07.09 ==> 69,1 kg => Neustart am 20.05.11 ==> 82,8 kg => Tiefstand im Dez. 2011 ==> 69,9 kg => Neustart am 27.03.2013 => 84,5 kg 27.03.13 => 84,5 kg NEUSTART Erstes Zwischenziel ==> die "8" vorn muss wieder weg!!! Zweites Zwischenziel ==> Vorschwangerschaftsgewicht 75 kg Drittes Zwischenziel ==> wieder unter die 70 kg- Marke Wunschziel ==> angepeilt sind erst mal 65 kg Mein Motto: “Der Weg ist das Ziel, auch wenn er hart und steinig ist und immer wieder neue Hürden überwunden werden müssen!!!” Ich wünsche Euch allen frohe Ostern und genug Konsequenz, um nicht allzu sehr zu naschen LG Jacquie

Oh man, war ja klar, dass es nicht so leicht weitergeht, wie es angefangen hat, aber momentan hab ich auch ziemliche Heisshungerattacken und bisher hab ich auch nur Stücke meiner Motivation wieder gefunden.... War zwischenzeitlich schon auf 77,4 kg , aber leider ging´s wieder etwas hoch. Aber neue Woche, neue Abnahme ;-) Startgewicht 07.12.12: 90,1 kg 12.12.12 89,3 kg (-0,8 kg) 19.12.12 88,4 kg (-0,9 kg) 26.12.12 88,8 kg (+0,4 kg) 02.01.13 86,3 kg (-2,5 kg) 09.01.13 86,4 kg (+0,1 kg) 16.01.13 85,3 kg (-1,1 kg) 23.01.13 84,4 kg (-0,9 kg) 30.01.13 84,2 kg (-0,2 kg) 06.02.13 83,2 kg (-1,0 kg) 13.02.13 82,1 kg (-1,1 kg) 20.02.13 80,8 kg (-1,3 kg) 27.02.13 79,9 kg (-0,9 kg) 06.03.13 78,9 kg (-1,0 kg) 13.03.13 78,6 kg (-0,3 kg) 20.03.13 78,2 kg (-0,4 kg) 27.03.13 77,7 kg (-0,5 kg) Gesamtabnahme bisher = 12,4 kg Ziel Januar´13 -> unter 85 kg -> Geschafft am 18.01.13 :) Ziel Februar´13 -> unter 83 kg -> Geschafft am 07.02.13 :) Ziel März´13 -> unter 80 kg -> Geschafft am 25.02.13 :) Ziel April´13 -> unter 78 kg -> Geschafft am 21.03.13 :) Ziel April´13 NEU -> unter 76 kg Ziel Mai´13 -> unter 74 kg Ziel Juni´13 -> unter 72 kg Ziel Juli´13 -> unter 70 kg Ziel August´13 -> unter 68 kg

Hallo Ihr Lieben heute bin ich ziemlich spät dran, aber es gibt auch nix zum Jubeln Die Woche bei den Kindern hat mir esenstechnisch gesehen nicht gut getan. Ein dickes Plus Das kommt davon, wenn man immer reichlich mit isst. Mal sehen, wie es als Strandnixe läuft Die Eisblumen-Wiegezeit schließe ich mit einem Plus von 1 kg ab LG Ingrid Willkommen zurück Jaquie Eisblumen 2013 09.01/30.1.2013 - 74,1/73,6 kg = - 0,5 kg 06.02.2013 – 73,4 kg = - 0,2 kg 13.02.2013 – 73,3 kg = - 0,1 kg 20.02.3013 – 73,0 kg = - 0,3 kg 27.02.2013 – 73,7 kg = + 0,7kg 06.03.2013 – 73,4kg = - 0,3 kg 13.03.2013 – 72,9 kg = - 0,5 kg 27.03.2013 – 75,1 kg = + 2,2 kg

Ich habe eigentlich schon halbherzig Anfang Oktober 2012 angefangen abzunehmen, als ich wieder aus dem Krankenhaus kam, richtig durchgestartet bin ich aber erst am 19.03.2013 und habe da beschlossen, dass es jetzt wieder konsequent nach unten gehen muss mit meinem Gewicht. Ich habe jetzt seit Anfang Oktober bis jetzt 8,9 kg abgenommen. Seit 19.03.2013 habe ich jetzt 1,6 kg abgenommen. Gruß Sylvia

Freue mich über 58,3 kg, immerhin nochmal 200 g weniger. Euch allen wünsche ich schöne Ostertage - wir lesen uns dann nächste Woche bei den Strandnixen