Thema:
**Eisblumen - 23.01.2013**
Guten Morggggggggggggggggggggggän ihr Blumen,
heute früh habe ich ein MINUS von 1kg zumelden.
Derzeit läuft es ganz jut, mit WW und den Punkten :)
Und hier im Überblick:
Startgewicht war: 10.Oktober 2011 (143,0kg)
** GESAMTABNAHME: 12,4kg **
"Strandnixen Ende : 131,5 kg"
"Herbstdrachen Ende : 131,0 kg"
- Dezember - Eisblumen --
05.12.2012 - 130,8 kg ( 200g - )
- Januar - Eisblumen --
09.01.2013 - 131,6 kg ( 800g + )
16.01.2013 - 131,4 kg ( 200g - )
23.01.2013 - 130,4 kg ( 1kg - )
So aber nun ab uaf Arbeit, und euch weiterhin viel Durchhaltevermögen ....
von
Hot_angel
am 23.01.2013, 06:15
Wäre eigentlich noch weniger, wenn ich nicht so gesündigt hätte. Aber das Plus was ich während der letzten Tage zu verzeichnen hatte, konnte ich wieder gut ausgleichen. Für die kommende Woche heisst es strikt, an die Punkte halten!
Startgewicht 07.12.12: 90,1 kg
12.12.12 89,3 kg (-0,8 kg)
19.12.12 88,4 kg (-0,9 kg)
26.12.12 88,8 kg (+0,4 kg)
02.01.13 86,3 kg (-2,5 kg)
09.01.13 86,4 kg (+0,1 kg)
16.01.13 85,3 kg (-1,1 kg)
23.01.13 84,4 kg (-0,9 kg)
Gesamtabnahme bisher = 5,7 kg
Ziel bis April´13 -> unter 80kg
Ziel bis August´13 -> unter 75kg
Ziel bis Dezember´13 -> unter 70kg
von
MichaW86
am 23.01.2013, 06:58
9.1. 69,2 -0,2
16.1. 69,0 -0,2
23.1. 68,8 -0,2
langsam gehts weiter bergab. Ich muss aber noch etwas mehr tun.
von
larisa0406
am 23.01.2013, 07:48
Auch wenn ich nur die letzten beiden Tage wirklich "vernünftig" gegessen habe, hat's trotzdem knapp gereicht, um wieder U60 zu kommen (59,9 kg). Ich muss mich gerade beim Schnucken echt zurückhalten... einmal angefangen, finde ich kein Ende mehr (ich glaube, ich werde in diesem Jahr mal wieder Süßigkeiten-Fasten machen).
von
lilatiger74
am 23.01.2013, 08:31
Guten morgen,
nun bin ich auch wieder dabei, nach langem streit mit meiner waage*g*
nach einigen ab und zunahmen bin ich nun wieder bei meinen 108,7 Kg wie am 24.12 letzten jahres.
macht ein minus von insgesamt 18,4 kg.
ich wünsche euch eine schöne woche.
Liebe grüße
Teekanne
von
Teekanne
am 23.01.2013, 08:33
Guten Morgen!
So das war ja nicht anders zu erwarten, ich bin seit Samstag jeden Tag auf einem Geburtstag und habe ein plus von 400g.Heute nochmal einer und am Samstag schon wieder, ich krieg die Kriese.
War gestern beim Zumba und hab voll den Motivationsschup bekommen!!! Jeay!!!
WW Punkte ich komme.
Eisblumen 2012
19.12: 69,9kg
26.12: 69,3kg
Eisblumen 2013
09.01: 70,1kg
16.01: 69,3kg
23.01: 69,7kg
Voll Motiviert geh ich in die neue Woche!
Euch allen viel Erfolg!!!
Gruß
Tanja 
Mitglied inaktiv - 23.01.2013, 09:01
03.10.12 - 79,0 kg
...
...
...
31.10.12 - 75,2 kg
07.11.12 - 74,2 kg - 1 Kilo
14.11.12 - 73,3 kg - 900g
21.11.12 - 72,5 kg - 800g
28.11.12 - 72,4 kg - 100g
05.12.12 - 71,9 kg - 500g
12.12.12 - 71,5 kg - 400g
...
...
02.01.13 - 72,5 kg + 1 Kilo (3 Wochen "Weihnachtspause")
09.01.13 - 70,8 kg - 1,7 Kilo
16.01.13 - 70,6 kg - 200g
23.01.13 - 70,4 kg - 200g
Erstes Ziel: 69,.. kg
8,5 Kilo sind es jetzt und noch etwa 1/2 kg bis zu meinem ersten Ziel!
Das möchte ich diese Woche schaffen!
von
liha
am 23.01.2013, 09:22
Hallo Mädels,
diese Woche lief für mich nicht so gut. Irgendwie hab ich ständig Appetit, gar nicht so sehr in eine bestimmte Richtung. Ich reiße mich zwar echt zusammen, aber in meinem Kopf kreisen die Gedanken ständig ums Essen. Das ist grässlich. Die Quittung hab ich mit 400 g mehr bekommen. Ich hab also nicht nur ans Essen gedacht, sondern offensichtlich auch zu gut/zu viel gegessen. Schuld bin ich selbst.
Die Fakten:
Start bei den Strandnixen am 15.04.2009: 60,8 kg
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Start bei den Herbstdrachen am 05.09.2012: 58,2 kg
Pause 12.09. - 03.10.2012 wg. Kur
10.10.2012: 58,0 kg (- 200 g)
17.10.2012: 57,9 kg (- 100 g)
24.10.2012: 58,3 kg (+ 400 g)
31.10.2012: 57,4 kg (- 900 g)
07.11.2012: 57,3 kg (- 100 g)
14.11.2012: 56,8 kg (- 500 g)
21.11.2012: vergessen
28.11.2012: 57,3 kg (+ 500 g)
Die Herbstdrachen werden mit einem Minus von einem knappen Kilo abgeschlossen.
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Start bei den Eisblumen am 05.12.2012: 57,4 (+ 100 g)
12.12.2012: 57,2 kg (- 200 g)
18.12.2012: 57,4 kg (+ 200 g)
Pause wg. Weihnachtsferien
02.01.2013: 57,1 kg (- 300 g)
09.01.2013: 57,7 kg (+ 600 g)
16.01.2013: 57,6 kg (- 100 g)
23.01.2013: 58,0 kg (+ 400 g)
Gesamtabnahme seit April 2009: 2,8 kg ______________________________________________________________
Mein Endziel von 54 kg bleibt fest im Blick und wird weiterhin angesteuert.
Bisheriger Tiefstwert im März 2011: 52,8 kg (Das war toll)
VG, Diana
von
le1973
am 23.01.2013, 09:45
LIEBE EISBLUMEN:
Hier sind meine Ergebnisse . . . diesmal nix erfreuliches dabei! Aber selbst Schuld, Baghi 
~ ~ ~ Eisblumen ~ ~ ~ NEUANFANG am 02.01.2013:
02.01.2013 . . . 129,6 kg
09.01.2013 . . . 129,1 kg; - 0,5 kg
16.01.2013 . . . 128,2 kg; - 0,9 kg
23.01.2013 . . . 129,4 kg; +1,2 kg
Naja, nach der fast 4 wöchigen Erkältungsphase hat sich der Körper wieder eingependelt . . . jetzt heißt es, konsequenter werden.
*mir in den Popo trete!
Kleine "Ausnahme" . . . am Freitag habe ich Geburtstag . . . 
Wünsche ich euch weiterhin viel Erfolg!
LG v. Annett
von
Baghira2011
am 23.01.2013, 10:30
guten Morgen,
dann will ich auch mal:
Eisblumen 2013
09.01.2013 – 74,1 kg
16.01.2013 – 74,3 kg = + 02, kg
23.01.2013 – 74,1 kg = - 0,2 kg
nur minimal, aber runter
LG Ingrid
von
albaconi
am 23.01.2013, 12:00
arks,
letzte Woche habe ich vergessen mich hier einzutragen (Abnahme 1,1kg)
Heute morgen bin ich nicht auf die Waage :-(
Ich hatte letzte Woche ne Fresswoche und jetzt meine Tage, da muss ich mir noch eine andere Ablenkung einfallen lassen. Vorschläge??
Aber nächste Woche gibts wieder ein Gewicht von mir :-)
LG
coryta
von
coryta
am 23.01.2013, 17:15
