Mitglied inaktiv
Hallo ich hab mal eine Frage an euch und zwar: Ich gehe gleich mit meiner Family spszieren und meine Kleine Tochter möchte noch zur Eisdiele. Ich mache aber seit dem 10.07. erst meine Diät, habe mir nur 1x seither einen Riegel Schokolade (pro Woche) gegönnt. Meint ihr, ich sollte lieber auf das Eis verzichten (Ich gehe ja trotzdem, wegen meiner Kleinen) oder kann ich mir ruhig mal ein Eis gönnen. Ich meine, ich hab jetzt auch von 85 kg auf 77 kg abgenommen (aber durch Trimmrad fahren, Fitness + Fahrrad fahren im freien und ich essen 5x am Tag Kleinere Mahlzeiten, wo ich die Kalorien zähle) Meine Freundin hatte mir zum Eis abgeraten, da Eis unmengen Kalorien hat ,.. mh,, lg Danny
Ich finde es generell verkehrt sich alles zu verbieten. Um so größer ist die Gefahr, dass du irgendwann so einen Heißhunger hast, dass du es gar nicht mehr unter Kontrolle bekommst... Du musst ja keinen Eisbecher mit fünf Kugeln, unmengen an Sahne und Schokolade oder Likör essen. Such dir doch bewusst eine oder zwei Kugeln deines Lieblingseises ohne "Tamtam drumherum" aus. Und genieß es ;-) Toll deine Abnahme übrigens, finde es immer wieder schön solche Erfolgsberichte zu lesen ;-) Liebe Grüße und lass dir dein Eis schmecken!
wenn du Appetit drauf hast dann iss es, es reicht ja eine Kugel, Fruchteis habt weniger Kalos als Milcheis. Du musst ja nich jedesmal eins nehmen aber es nützt dir ja auch nichts wenn du es dir immer verkneifst, es kommt schlußendlich drauf an ein gesundes Maß zu finden D.
