Mitglied inaktiv
ich muß abend was zu knabbern haben wie zb erdnüsse im teigmantel oder lakritz
gibt es da vielleicht alternativen die nicht soo schnell auf die oberschenkel gehen
obst futter ich auch zwischendurch 
Hallo, also erdnüsse an sich haben ja schon viel,aber noch im Teigmantel. Vom Fett ganz zu schweigen. Ich brauch aber auch meist was zu knabbern.manchmal tun es auch Möhren. Ansonsten Salzgebäck Sorbeteis Gummybärchen. Naja wie Du siehst auch nicht soooo toll,daß beste wäre wohl eher schlafen zu gehen. LG Anja
Nix,in so einem Moment ist mir nicht nach Essen zumuten
Hallo,
bei uns gibt es immer einen bunten Teller 
darauf sind dann Paprikastreifen, Cocktailtomaten, Schlangengurke, Radischen, Möhren, das variiert immer mal wieder ... ab und an kommen auch Essiggurken mit drauf oder Kohlrabi, alles was man an Gemüse roh essen kann .... alles nur mit etwas Salz gegessen ... und es darf auch mal nicht an Käsewürfel fehlen ...
oder auch mal einen Obstteller ... das was grade da ist
Gruß Barbara
Hallo, Ich finde man sollte auf Knabberkram einfach verzichten wenn man abnehmen möchte... Gemüse ist da eine gute alternative... Und wenn man einen Abend in der Woche mal zur Lakritze greift ist das auch nicht so schlimm! Man soll ja generell 1 Schlemmerag in der Woche haben! Man muß dann nur wissen wieviel... Also ob eine Handvoll Gummiteddies oder die ganze Tüte!
Hi, gar nichts. Ich esse Abendbrot um ca 18 Uhr mit meiner Familie und dann nichts mehr. Und wenn ich doch mal Hunger habe, hilft mir auch Knabberzeug nicht. Dann esse ich eben noch mal was - kommt ja nicht jeden Abend vor. Aber generell hatte ich noch nie das Bedürfnis abends vor mich herzufuttern und mein Mann auch nicht. Wenn du auf etwas rumkauen musst, nimm besser Gemüse als Obst wegen dem Fruchtzucker oder zuckerfreie Kaugummi. Katja
Hallo, ich knabbere abends nichts mehr. Weder Gemüse, noch Süßes, noch Salziges. Ich esse nach Möglichkeit spätestens um 18.30h und danach gibt es einfach nix mehr. Wenn der Heißhunger mal ganz groß ist, dann trinke ich noch einen Ingwertee. Ab und an gibt es Ausnahmen, wenn wir z.B. eingeladen sind irgendwo oder so....... Dann achte ich auch nicht streng auf das was ich esse, sondern genieße es einfach. LG K erstin
Wenn ich abends mal was zum knabbern brauch, nehm ich Nüsse oder Pistazien. Obst und Gemüse ess ich tagsüber, das kann ich dann abends nicht mehr sehen ;-)
