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Mitglied inaktiv

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Neulich hat ja schon jemand das Rezept mit Magerquark hier hereingestellt. Ich habe es jetzt abgewandelt. Ich nehme 0,2% Quark von Onken, hat weniger Punkte als Magerquark, nämlich 500 g = 4,7 also 5 Punkte. Dann 1 Eiweiß schlagen (o,5 Punkte) und mit dem Quark vermischen. 6 Tabl. Süßstoff reinmischen (natürlich vorher im heißen Wasser auflösen), dann eine ganze frische Ananas reinschnippeln. Bei Rewe gibt es die Extra Sweet zur Zeit im Angebot für 99 Cent das Stück. Das esse ich seit 2 Tagen als Abendbrot. Es ist so irre viel, dass man es über den ganzen Abend verteilt essen kann. Und super, super lecker! Probiert es mal aus! LG Sabine


Mitglied inaktiv

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Antwort auf diesen Beitrag

und was bewirkt das nochmal?? Ist das auch so ein KiloKick rezept? wie funktioniert denn sowas?