Golden_Girl
für mich!
Ich nehme tatsächlich stetig ab.
Da hätte ich beinahe nicht mehr daran geglaubt.
Priorität bei mir : Mich super gesund SATT essen.
Weil mein Kind isst mit und soll ein gutes Verhältnis zum Essen haben.
D.h.: morgens versch. Obst mit Magerquark und Nüssen - Sohn isst Haferflocken mit Milch und Apfel
Mittags - mind 2 versch Sorten Gemüse + Hülsenfrüchte oder Fleisch
abends meist Tomate/Gurke mit Kräuterquark oder Salat mit geb. Feta
oder Sandwich mit Oopsies oder oder ...ich probier viel aus
Unsere Renner sind Linsengemüse aus Belugalinsen und die Sandwich mit den oopsies http://www.chefkoch.de/rezepte/2414271381303554/Low-Carb-Burgerbroetchen-Oopsies.html
So bald sind 5 Wochen rum und ich hab 4,2 kg abgenommen - für mich echt ein wunder und freut mich sehr, da das Essen uns sehr gut bekommt
Vor allendingen der Zuckerverzicht.
Da ich von zuhause aus arbeite - mache ich halt mal schnell ein Eiweiss Brot
für uns und kann halt frisch kochen. Dafür sitze ich dann halt abends ab und an und arbeite aber das lohnt.
Super!
Was sind Oopsies??
Hallo! Danke für die schöne Anregung mit den Oopsies, die werden morgen abend hier gebacken. Weiterhin viel Erfolg! Gruß Köhlerliesl
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