Mitglied inaktiv
Hallo, mein Stargewicht wird Euch lächerlich vorkommen, aber ich wiege tatsächlich ein paar Kilo zuviel für meine Größe, jedenfalls habe ich ne ordentliche Rolle am Bauch und auch meine Oberschenkel sind eher mit denen eines Puters vergleichbar. Egal. Ich mache jetzt seit letzter Woche WW, ess auch immer schon meine Punkte, zum Teil auch darunter. Trinke viel, mache abends sit-ups. Laufe viel mit dem Kleinen. Trotzdem. Seit Donnerstag habe ich lediglich 100g abgenommen, wenn überhaupt. Dazu kommt dass, seitdem ich nach points esse, meine Verdauung total spinnt. Ich hab ständig Hunger. Ich bin halt der Typ der gern Wurst isst und sowas. Alles, was ich gerne esse hat points, die astronomisch sind. Ich werd einfach net satt. Wie auch immer, ich hoffe immer noch, dass sich in den nächsten Tagen irgendwas tut, denn meine Motivation ist nach nichtmal einer Woche schon im Nirvana verschollen. Wann habt Ihr das erste Mal abgenommen?? Und jetzt meine Pointsfragen, wieviel points hat - ein Schokopudding 0,1% Fett von Optiwell? - ein Milchrahmstrudel (ist sowas wie Topfenstrudel nur "leichter" haha), den man beim Bäcker kauft - eine Tasse Krueger Weißer Cappu (ich weiß, Instant ist 0,5 mit Süßstoff, aber ist das bei Weißem anders?) Vielen Dank. LG Sue
hi! also zu deinen pointsfragen kann ich dir grad auch nicht weiterwelfen. vielleicht gibst du das mal unter fettrechner.de ein. zum thema wurst kann ich dir vielleicht helfen. z.b. gibt es von herta finesse gek. schinken ganz dünn geschnitten mit nur 2% fett. voll lecker mit pfefferrand und eine scheibe wiegt nur 5g!!!!! in meiner liste steht unter gek. schinken 1 scheibe 40g 1punkt. das wären dann 8!!! scheiben die du für 1punkt essen könntest!! und dann gibts bei lidl gefügelmortadella auch ganz dünn geschnitten. auch voll lecker! und anstatt brot nehme ich viel knäckebrot, da hat 1 scheibe nur 0,5punkte. konnte ich dir helfen? lg trienchen81
danke für Deine Antwort. Dann kaufe ich die Wurst auf jeden Fall. Mir ist noch ne Pointsfrage eingefallen, als Du Knäckebrot gesagt hast. Es gibt von WASA dieses Crisp, das ist ganz dünn (und dunkel), sind so zwei abgepackte Packungen in einer... wieviel points hat da eine Scheibe, auch 0,5? Ich weiß, man soll sich da nicht verrückt machen, aber ich habe immer Bedenken falsch zu essen oder so. Ich weiß, dass das auf Dauer nix für mich ist, ich werde irgendwann natürlich zu meinem Wunschgewicht kommen und dann einfach sehen, dass ich bewußt weiteresse und nicht mehr so wahllos in mich reinstopfe (mich hats ja fast gesemmelt als ich gelesen habe wieviel points ein stinknormales Wiener Würstel hat!) LG Sue
hm... das kenn ich jetzt nicht. denke aber mal das ist das selbe. hab auch manchmal solche gedanken, ob das nicht wirklich mehr punkte sind. aber dann rechne ich einfach nach. stehen ja immer angaben drauf. (kcal:60)+(fett:9)= punkte.
Hallo, ich habe gestern genau vor einer Woche angefangen mit WW. Bis Freitag hat sich überhaupt nichts getan, nicht ein einziges Gramm (bin jeden Morgen auf die Waage). Am Wochenende habe ich nicht gezählt... vergessen aufzuschreiben udn so - aber mich trotzdem ziemlich gesund ernährt. Und siehe da gestern am Wiegetag 2,1 kg weniger. Man sollte ishc wirklich daran halten udn nur 1 Mal die Woche auf die Waage. Der Körper braucht vielleicht erst mal eine Weile, bis er sich auf abenehmen einstellt oder so... LG Pem
ja, wie hier gestern jemand gesagt hat, die Pfunde hat man sich ja mit der Zeit raufgefressen, so schnell verschwinden die nicht. Ich habe nur die Erfahrung gemacht, dass ich z.B. mit Kohlsuppe wesentlich schneller abgenommen habe - allerdings kann ich das hier in der Firma tatsächlich nicht bringen und mir morgens ne Kohlsuppe warmmachen, die lynchen mich. Ich werde die Waage wegschließen und erst Donnerstag wieder vorkramen, da habe ich nämlich angefangen. LG sue
der ist ja gut und schön, fragt mich aber bei Wasa und Schokopudding nach der Grammzahl. Habe das Wasa z.B. nicht vorliegen... kanns somit auch nicht ausrechnen (jetzt jedenfalls nicht) Naja vielleicht weiß es ja noch wer. LG Sue
Wasa Roggen dünn hat 1 Scheibe 0,5 Punkte 2 Scheiben haben 1 Punkt 3 Scheiben haben schon 2 Punkte als Alternative (esse ich z.Zt.) Wasa Crisp'n light Roggen oder Weizen da haben bis 2 Scheiben 0,5 P ab 3 bis 4 Scheiben 1 P 5 Scheiben 1,5 P 6 bis 7 Scheiben 2 P Mein Frühstück sieht z.Zt. so aus: 7 Scheiben Wasa Crisp'n light 2 P 1 Scheibe mit Honig 0 P 2 Scheiben mit Diät Marmelade 0 P 2 Scheiben mit Milram Frühlingsquark light - 45 g = 0,5 P mit Gurke belegt 2 Scheiben mit Senf und Herta Finesse (Hauchdünnaufschnitt) Putenbrust 7 Scheiben 0,5 P (aufpassen, wiegen! habe dickere Scheiben zufassen bekommen, wiegen nicht alle gleich) und auch wieder Gurke oben drauf. Macht für das Frühstück ganze 3 Punkte :O) LG Puschel
ich habe leider bisher im Laden nur das normale Crisp gesehen, nicht das light. Schmeckt das auch? Daran könnte ich mich nämlich totfressen. Dein Frühstück klingt gut! Danke LG Sue
umfall LG Sue