Mitglied inaktiv
nachher frag ich meine Cousine, ob sie mir den EF mitbringen kann. Sie hat heut Treffen. Solange muß ich euch wohl noch nerven... Kann mir bitte jemand aus dem Einkaufsführer zu folgenden Sachen den Pointswert sagen? Bitte... Das wär gaaaanz lieb. Also: Knäckebrot, Wasa mjölk Speisequark Magerstufe Kasseleraufschnitt 3% Lachsschinken, ohne Fettrand Philadelphia " so leicht", Kräuter, 3% Fett absolut Cornyriegel free, ohne Zuckerzusatz. Mit Nüssen. Und noch ne Frage: Hatte schon mehrfach den Ausdruck Salatfix gehört. Hab jetzt das von Knorr gekauft, dieses Pulver, Salatkrönung.Ist das ok? Mit wieviel Wasser / Öl bereitet ihr das zu? Wieviel points hat wieviel davon? So jetzt ist erstmal genung. Danke, katrin
Also: Knäckebrot: 0,5P pro Scheibe Speisequark: 3 EL (75g) 1P Philadelphia: Leichter Genuss 2EL (30g) 0,5P Lachsschinken: 2Scheiben (20g) 0,5P Kassleraufschnitt: 15g 0,5P Bitte!!!! Cornyriegel find ich gerad nicht.... LG
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